Добре дошли във втората седмица от 52 диети в 52 седмици, където Лора тества точно това точно в това.

genotype

Преди да пиша в блога за това каква всъщност ще бъде диетата ми за тази седмица, трябва да споделя своя опит днес с книгата за диети GenoType. Всички знаем, че д-р Питър Дж. Д'Адамо изпъква с бестселъра си Eat Right 4 Your Type. Тазгодишният том „Диетата на GenoType: Вашият персонализиран план за изключване на лошите гени и включване на добрите“ е написан с Катрин Уитни (Бродуей, 2007).

Прекарах голяма част от днешния ден, преглеждайки книгата му. Сваляне на всякакви измервания. Попълване на всички въпросници за определяне на моя GenoType: Hunter, Gatherer, Explorer, Teacher, Warrior, Nomad. След като с ужас открих, че попаднах в категорията „Воин“ - сред суперзвездите на Воина, Джеймс Гандолфини. Приличам ли ви на Джеймс Гандолфини? А? А? Нали? - Неохотно, но непрекъснато продължих да чета, като все повече и повече се връщах в книгата, докато очаквах персонализирания си „План за хранене на Воин“ и моите добри гени „План за упражнения на Воин“. (Изкуство вдясно, от страхотния новозеландски филм от 90-те години за коренното население на маори в съвременното общество „Веднъж воини“.)

Ето сделката. Преглеждам няколко страници „Воин“, в които подробно се описват храните, които трябва да избягвам, и суперхраните, които трябва да подчертая (всички червено месо и пиле, лоши; групи и махимахи, добри). Това е чудесно в обобщен вид, но искам ежедневни предложения за хранене от тази книга. И накрая, на страница 267, стигам до планирането на храненето. В него се казва - в един кратък параграф - за разнообразни планове за хранене и стотици рецепти, отидете онлайн на genotypediet.com. Genotypediet.com, което няма да ми позволи да разгледам толкова много, колкото един ден за планиране на хранене, без първо да извадя $ 65 - ШЕСТДЕСЕТ И ПЕТ БУКА ! - (те събират предварително тримесечни членски вноски онлайн).

Цялата книга се свежда до един, онлайн, реферал за плащане. Не можех да бъда по-впечатлен. Може би аз все пак съм генотипът на Воина, защото съм луд, след като губя половината си ден, правейки всичко това за нищо.

Трябва да отида да потърся боксерска чанта. моето мнение за книгата за диета GenoType? Двойно 0-отрицателно. Това е кръвна група, нали?