„Топене“ от Tirso Lecointere. Creative Commons лиценз.
Още от пубертета се боря с теглото си. В осми клас тялото ми се промени бързо: получих менструация, четири инчов скок на растежа и цици в рамките на три месеца един от друг. Преминах от развълнувано хлапе до извита тийнейджърка, преди дори да разбера какво представляват стриите. За около десетилетие карах колело между бързото наддаване и отслабване, благодарение на булимията и ниското самочувствие. След като овладях булимията си в началото на двадесетте си години, бях дебел известно време. Престорих се, че това не ме притеснява, криейки се в гигантски суичъри и потни панталони. Възпитавах отношение „не ме интересува нищо“ в уюта на потната си палатка, но мразех да бъда тежък.
Като дете от театъра в гимназията и колежа, непрекъснато ми казваха, че съм актьор с характер, което е евфемизъм за дебели и/или грозни. Глупавите момчета от гимназията ми се подиграха. Така направиха и някои глупави жени и мъже от колежа. Човекът, който беше най-жесток към мен, бях себе си. На 26 се преместих от Бруклин в Оукланд и започнах да приемам живота и здравето си сериозно. Работих усилено върху себе си в терапията, промених храненето си и спрях да прекарвам живота си в плач в леглото. Това доведе до 60-килограмова загуба на тегло, която поддържам от три години. Въпреки че съм развълнувана да бъда по-здрава и най-накрая да се насладя на пазаруването на дрехи, значителната ми загуба на тегло дойде с неочаквани предизвикателства. Ето, чуйте как хленча за това!
1. Контрол на хранителните ви навици.
Отслабнах, като отидох на палео. Оттогава изглежда, че не мога да спечеля, независимо какво ям. Когато ям супер строго палео, приятели ме изправят пред опасения, че съм твърде ограничителен. Когато „изневерявам“, ме питат: „ти ли си позволен да ям това? " Всъщност съм позволен да ям каквото искам. Като цяло избирам да ям палео, но понякога искам да ям бисквитка. Когато хората разберат, че не ям глутен, се разглеждам с въпроса „имаш ли целиакия?“ Моят акционен отговор е: „Не, просто хранително разстройство!“ Това затваря хората. PSA тук, хора: Какво ще кажете да се притеснявате какво ядете (или не) и аз ще се тревожа какво ям,?
2. Трябва да си купите изцяло нов гардероб
Благодарение на вълшебната размяна на женски дрехи през декември 2013 г., безплатно получих чисто нов гардероб. Раздадох твърде големите си дрехи и бях развълнувана да ги гледам как отиват в нови домове за жени. Имах късмет, че не трябваше да харча пари за съвсем нов гардероб, но трябваше да си купя ново бельо, сутиени и дори обувки. Да, очевидно краката ми отслабнаха. Преминах от размер на обувката 9 на 8. Все още не съм сигурен дали току-що съм носил грешен размер обувки през целия си възрастен живот или краката ми всъщност са се свили. Носех старото си твърде голямо бельо поне една година, защото съм упорит и евтин, но не се притеснявайте, сега притежавам много очарователни бельо, което приляга на по-малкия ми задник. А прекалено голямото бельо, което ми остана, е чудесно, когато съм на менструация - знаете за какво говоря, всички, които кървят.
3. Хора от миналото ви не ви разпознават.
Веднъж в магазин за дрехи се натъкнах някой, с когото имах секс в гимназията и тя не ме позна. Тя ме поздрави като обикновен клиент и се върна към сгъването на дрехи, докато не започнах да казвам: „Ъъъ, хей, спомни си ме, твоя стар приятел, когото си прецакал неловко в моето двойно легло този път? Очите й се разшириха, докато заекваше колко страхотно изглеждам. Като цяло хората наистина ме разпознават, но понякога отнема минута и тогава се справям с неизбежните заеквания и задъхвания. Докато посещава бивш мениджър на работа на дребно, тя изтърси: „Отслабнахте тон! Съжалявам, това вероятно не е начинът да се формулира това. " Просто вдигнах рамене, защото да, наистина отслабнах с тон, каквото и да било. Харесва ми да мисля, че не само загубата на тегло, но увереността и самочувствието, които придобих (от самообслужване и следване на мечтите и нещата, а не само от промяна на тялото), са променили външния ми вид. Но е страхотно каква е разликата от 60 паунда.
4. Вина/срам в общност, позитивна към тялото/анти-мастна фобия.
Като странник в района на залива и автор на „Носете гласа си“, съществувам в редки общности, които се стремят да празнуват всички видове тела и да сведат до минимум мастната фобия. Възхищавам се и уважавам хората, които се гордеят с дебелите си тела и подкрепят кампаниите за срамуване срещу тялото и анти-мастна фобия. Но понякога се чувствам, че срамежът срещу тялото не включва хора като мен, които са избрали да отслабнат и да поддържат това отслабване. Отслабването ми не означава, че мисля, че другите трябва да отслабнат: отслабването ми е свързано само с мен. Никой не трябва да бъде засрамен заради диетата или телата си; И аз не искам да ме засрамят за избора си.
Задебеляването не беше здравословно за мен: ядох от принуда и депресия. Имах ежедневни киселини и други проблеми с храносмилането. Осъзнавам, че някои хора са с наднормено тегло поради генетика или заболявания, но аз бях дебел, защото бях нещастен и ядох грешните неща за тялото си. Когато се ангажирах да ям палео, вече не бях дебел. Все още не съм слаб и не се опитвам да бъда: Приех, че имам извит тип тяло и никога няма да бъда с размер 2. Това беше борба през целия живот, но през повечето време мисля, че тялото ми е секси, наедрял корем, стрии и всичко останало. Мисля, че изглеждам горещ като размер 8/10 и отказвам да се извиня за това. Изборът на моето тяло и хранене не е коментар на ничий друг. Моля, подкрепете избора ми по същия начин, по който подкрепяте тези, които не искат да отслабнат.
5. Мъжете се отнасят към мен по различен начин.
През по-голямата част от живота си мъжете не се отнасяха към мен като към сексуален обект или жизнеспособен сексуален партньор. Като дига това беше добре от мен. Понякога обаче мъжете били ненужно наранени. Докато се мотаехме с двама прави мъже колеги една нощ преди няколко години, обсъдихме сексуалната ориентация. Споменах, че хората обикновено не знаят, че съм гей при среща с мен и попитах един от момчетата дали знае, че съм гей, когато ме срещна за първи път. Отговорът му беше, че дори не е мислил за това, защото не ме е смятал за сексуално същество. При това другият ми колега се разтревожи. Чувствата ми бяха наранени, защото, хайде, това беше подло и ненужно. Две години по-късно отново се натъкнах на този идиот. Вече бях с 60 килограма по-слаба и облечена в къса рокля и червило. Челюстта му падна, когато ме вдигна и ме завъртя, изумен от вида ми. Беше малко пиян, но каквото и да беше, беше добре.
По-късно същата вечер, с приятелката ми, седнала на пет фута, той прошепна в ухото ми: „Знаеш ли колко си сладък? Иска ми се да не сте гей, щях да ви прецакам глупостите. " Замръзнах, без да знам какво да правя, затова се засмях с половин уста и набързо избягах от бара. Изпитах го до пиянството му, но се събудих на следващата сутрин по текст от него, в който той ме нарече красива и „шибана лисица“. Никога не съм отговарял на този текст и оттогава го избягвам. Това не беше изолиран инцидент, но беше най-шокиращият. Все още се виждам като дебелото момиче в спортни панталони и често съм шокирана от това колко агресивни могат да бъдат мъжете. Подобно на повечето жени, аз съм се справял с груби мъже през целия си живот, но обикновено не е бил удрян от приятели и познати. Все още се уча как да отстоявам себе си и да карам мъжете да отстъпят. Поне имам перверзното удоволствие да знам, че има мъже, които искат да ме прецакат и няма да стигнат. И от време на време им позволявам да ми купуват напитки. Виждам го като техен данък върху мизерията.
- 7 неща, които можете да направите, за да отслабнете естествено; Времена
- 3 начина да ядете нещата, които искате и все пак да отслабнете
- 7 неща, които никога не трябва да казвате на някой, който се опитва да отслабне
- 5 често срещани неща, които се случват, когато загубите забележимо количество тегло - къде уелнес; Култура
- 7 неща, които трябва да направите преди огромно хранене, ако сте; опитвате се да отслабнете жени; s Здраве