- САМО лицензополучатели
- 4Leaf Survey
- Относно проучването 4Leaf
- Онлайн проучване на 4leafsurvey.com
- ВСИЧКИ версии: 4Leaf Survey
- Хартия с триъгълник 4Leaf
- Използване на проучването 4Leaf: нов жизненоважен знак?
- За нас
- 4Лист Екип
- История на 4Leaf
- Следващ „Жизнено важен знак“ в медицината?
- Удобно ръководство на лекаря за една страница за използване на 4Leaf
- Лекарят лекува себе си, а след това и другите
- Корпоративен уелнес
- Информация за лицензиране
- 4 Лист 101
- Въведение в 4Leaf
- Защо е необходим 4Leaf?
- 4 Групи от листни храни
- 4Leaf ECO бонус
- Отидете 4Leaf
- Поемане на ангажимент
- 4Съвети за планиране на хранене с листа
- Кухня и пазаруване
- Споделяне 4Leaf
- Комплект инструменти
- Писмо до Вашия лекар
- 4Leaf Седмичен формуляр за проследяване
- 4 Форми за подобряване на листа
- Книги
- 4Листово ръководство за жизнено здраве
- Преглед на книга
- Покупка на книги
- Готварски книги
- Рецепти
- Закуска
- Предястия
- Супи
- Бърз и лесен обяд или вечеря
- Разширен обяд или вечеря
- Замествания на рецепти
Добре дошли в 4Leaf!
Една проста идея с огромно предимство за човечеството. Нека обясня.
Идеята на 4Leaf е, че като помагаме на всички да се движат в посока на почти оптимална диета за хората, помагаме на хората навсякъде да станат здрави, спестяваме огромни пари от разходите за здравеопазване и в същото време правим някои прекрасни неща за околен свят. За дефиницията на тази оптимална диета избрахме този прост, кратък извод от професора по хранителна биохимия в Корнел, който ръководи най-изчерпателното проучване на човешкото хранене, правено някога:
„Колкото по-близо се приближаваме до яденето на диета от цели, растителни храни, толкова по-добре ще бъдем.“
Д-р Т. Колин Кембъл, почетен професор от университета Корнел
Очевидно е, че най-близо до този начин на хранене можем да получим ВСИЧКИ калории от тези най-здравословни храни - цели растения. Така че ние разработихме скалата 4Leaf, като горната лента беше зададена на 80% за тези, които получават поне 80% от общите си калории от цели растения.
Кери Граф, доктор по медицина, съавтор на ръководството 4Leaf.
Така че, ако сте от тези хора, вие се храните на това, което наричаме ниво 4Leaf. Ето и другите „листни“ нива, като всички те доставят много повече цели растителни калории, отколкото типичната западна диета, която извлича само 7% от калориите си от цели растения.
- Нивото на листата е над 60% от калориите от цели растения
- 2Leaf е над 40% от цели растения
- 1 Листът е над 20% от цели растения
Ние изчисляваме, че над 90% от американците (и тези в други развити страни) в момента се хранят под нивото 1Leaf, като далеч по-малко от 20% от калориите им са от цели растителни храни.
Следващ жизненоважен знак? Подходът 4Leaf към храненето е създаден през 2009 г. и оттогава се развива. Проучването 4Leaf (2-минутна диетична оценка) е създадено през 2012 г. и е прилагано над 100 000 пъти по целия свят (сега на 8 езика).
Лекарите в десетки страни установиха, че нашето проучване е много полезен инструмент за подпомагане на техните пациенти да разберат какво представлява истинската, здравословна диета. И наскоро научихме, че някои от тези лекари въвеждат резултата от проучването на пациента в своята система EMR (електронни медицински записи) като жизненоважен знак.
Семеен лекар в Арканзас, д-р Джим Шепърд, ни разказа как използва 4Leaf в практиката си и ни даде прогноза.
При използването на резултатите от проучването 4Leaf с моите пациенти виждам три неща:
- Общият хранителен статус на моите пациенти
- Колко съвместими бяха те
- Дали трябва да прекарвам повече време с диетична намеса, особено ако те са вкарали ниво на нездравословна диета.
Поради тази причина започнах да използвам оценката 4Leaf като друг жизненоважен знак. Пациентите могат да участват в проучването онлайн, като резултатите са таблицирани с предложения за това как да се подобри резултатът им, изпратени автоматично по имейл на пациента.
По този начин инструментът е не само диагностичен, но и терапевтичен. Освен това установих, че резултатът на 4Leaf също е прогностичен. Тъй като човек се изкачва по скалата на 4 листа, другите им жизнени показатели (Wt, BP, BMI, пулс) са склонни да се нормализират. И накрая, другите биомаркери на пациентите (глюкоза, холестерол, A1c, BUN/Cr) се подобряват, докато се изкачва по скалата 4Leaf.
Предполагам, че в рамките на десет години вашият резултат от проучването 4Leaf или нещо много подобно на него ще бъде признат като жизненоважен знак в целия свят и в крайна сметка ще промени начина, по който се практикува медицината - прехвърляйки акцента от управлението на болестта към укрепване на здравето.
Както е случаят с вашето проучване, определянето, че жизненоважният знак трябва да бъде бърз, прост и лесен процес - и способен да предостави смислени насоки относно това какво могат да направят пациентите, за да подобрят своите хранителни жизнени показатели, като същевременно предизвиква подобрение на всичко от кръвното налягане и общото холестерол до BMI и A1C на пациента. - д-р Дж. М. Шепърд Щракнете, за да прочетете статията му от април 2019 г. за нов жизненоважен знак.
Можете ли да си представите какво би се случило, ако всеки семеен лекар в света използва това нов жизненоважен знак да помогнат на своите пациенти да се научат да популяризират собственото си здраве? Можете ли да си представите свят с до 80% по-малко наркотици?
Свят на здрави хора не предвещава нищо добро за финансовото здраве на медицинската индустрия.
Нека си признаем, сегашната здравна индустрия в света зависи от много болни хора за собственото си оцеляване. Преди няколко години един медицински журналист, Шанън Браунли, изрази това по отношение на нашата така наречена система „здравеопазване“:
Имаме система за грижи за болести и имаме много печеливша система за грижа за болестите - тя не иска да умреш и не иска да оздравяваш; просто иска да продължавате да се връщате, за да се грижите за вашето хронично заболяване.
Време за игрален чейнджър. Ние от 4Leaf Global вярваме, че е време за промяна на играта в медицината. Хората навсякъде заслужават да имат здравна система, която се фокусира предимно върху насърчаването на здравето, вместо да управлява болестите и да печели пари. В САЩ имаме най-високите разходи за здравеопазване в света и следователно заслужаваме да имаме най-доброто. Но за да стигнем до там, имаме нужда от здравна система, която се възнаграждава за насърчаване на здравето, а не за продажба на лекарства. И за да се случи това, ние се нуждаем от някакъв игрален чейнджър.
Може би мощните, свързани с храната научни истини в Китайското проучване и практикувани от множество пионери, насърчаващи здравето лекари - биха могли да променят играта.
Китайското проучване беше публикувано през 2005 г. и оттогава много хиляди лекари по света започнаха да използват изобилието от научни истини за храната и болестите, които бяха споделени в тази епична книга - за да помогнат на своите пациенти да станат здрави, да излязат от лекарствата си и като цяло „продължете“ с наслаждаването на по-добър живот.
Простотата е ключова. Вярваме, че е време за някои големи промени и искаме да помогнем от своя страна. Знаем, че без съмнение нашият прост подход 4Leaf може да помогне на лекарите навсякъде, тъй като те ангажират своите пациенти в процеса на укрепване на здравето. И когато това движение набере скорост, ще започне световната ера на ликвидиране на хроничните заболявания.
Това е така, защото скоро ще има много хиляди онези образовани лекари, изучаващи Китай, които вече знаят, че насърчаването на пациентите им да приемат изцяло храна на растителна основа (WFPB) ще им позволи да премахнат повечето, ако не и всички, хронични заболявания които ги измъчват.
И нашите прости инструменти 4Leaf могат да помогнат. За да бъдем ясни, не се опитваме да измерваме какво точно ядат хората. По-скоро използваме обикновен 2-минутен въпросник, за да разберем по-добре цялостния им начин на хранене и след това използваме тази информация, за да им помогнем да популяризират избора на храни, които да ги доведат до оживено здраве.
Ако сте доставчик на здравни услуги, който се интересува от това да помогнете на вашите пациенти да популяризират оживено здраве, ние се интересуваме да ви поговорим за присъединяването ни към нарастващата общност от 4Leaf лицензирани лекари по целия свят.
Искате да разгледате САМО страницата на нашите лицензополучатели, просто се свържете с мен (Джим Хикс) по имейл и нека определим време за разговор. Междувременно разгледайте това Ръководство за използване на 4Leaf от една страница, което описва как доставчиците на здравни услуги използват нашите инструменти 4Leaf в своите практики.
Достоверност в най-добрия случай. Един хубав ден през септември 2015 г. получих това нежелано одобрение по имейл от Т. Колин Кембъл, д-р, Хранителна биохимия, Университет Корнел. Той го изпрати от международна ракова конференция, на която присъства.
„Вашият модел 4Leaf е една стотна от сложността, но има реална стойност, която може да надхвърли всеки от много изчерпателните модели на проучване, разработени от някои от най-добрите световни специалисти по ракови заболявания.“ - T. Колин Кембъл, д-р
Участвали ли сте в нашето онлайн проучване 4Leaf? Докато сте тук, ви каним да го вземете на 4leafsurvey.com. След по-малко от две минути ще оцените силата на този инструмент и ще можете бързо да разберете защо сме толкова развълнувани от него.
Препоръчваме ви да разгледате този сайт и да се радваме да се чуем скоро.