Суматохата и брутализмът в динамичната руска столица Размерът, репутацията и съветската архитектура на Москва я придадоха доста плашеща репутация. Но в руската столица има много повече от нейната централна роля в Студената война. Всъщност столицата има завладяваща история, която датира отпреди 800 години и макар да няма мечтаните канали и европейския блясък на северния си колега Санкт Петербург, тя не е мрачна по отношение на културата, като е домакин на някои от най-известните колекции на изкуството и историята в страната, театри и филмови студия - да не говорим за някои изключително луксозни магазини, бляскави ресторанти и лъскави барове. Повечето от действията могат да бъдат намерени в градинския пръстен, където преобладава напълно съвременен, ако не и откровен шум.
Пол Съливан, нашият местен експерт, предлага своите най-добри съвети за най-горещите неща за правене и места за хранене и пиене.
Пийте
Концепцията е в името: По-малко захарна лента (LSB) (24 Ulitsa Malaya Bronnaya, Bldg. 4; 00 7 499 394 3511) сервира елегантни коктейли, подсладени с мед и сиропи (вместо захар), в колоритен и лъскаво оформен интериор. Опитайте един от фирмените Daiquiris като Санта Моника, направен с ром, кора от грейпфрут, медно улун мляко и лайм.
Bar Bosco Mishka (Червеният площад, 3; 00 7 495 627 37 03) е изискан нов винен бар, с театрален, но елегантен интериор с любезното съдействие на сестрите Сундукови, точно на Червения площад в Москва. Освен редица изискани европейски вина, заведението предлага плочи от колбаси, супи, пицета и ястия от месо и риба; ежедневна закуска с палачинки от извара със заквасена сметана и сладко; и мрачна гледка към Кремъл от лятната му тераса.
Майстори и Маргарита (2 Bolshoi Palashevsky; 00 7 499 110 0593) бирария и бар, разположени в близост до езерата на Patriarch’s Ponds, разполагат с интериора, който може да се адаптира много към Instagram, и изобретателно меню за храни и напитки, което се простира до строганов пай и пушени маргарити. Обслужването е страхотно.
Ден първи
Мястото за започване на обиколка на руската столица е могъщото червен квадрат известен на местно ниво като Красная площад. Най-добре се влиза през внушителните Порти за възкресение южно от улица Тверская, централната точка на площада е Кремъл (00 7 495 697 0349), който се намира в червените тухлени стени на древната градска цитадела. Не всичко тук е отворено за обществеността (офисите на президента например), но достъпните акценти включват колекциите от царски съкровища в Оръжейната камара, Патриаршеския дворец и камбанарията и Диамантения фонд.
„Червената“ част (Красная) от името на площада може да е от средновековието, а не от ерата на комунизма, но друга от основните забележителности на площада е Мавзолеят на Ленин (00 7 495 623 5527), където балсамираният труп на революционния лидер лежи в гранитна сграда. Имайте предвид, че въпреки че опашките могат да бъдат дълги, посетителите получават няколко минути вътре в мавзелема, така че линиите са склонни да слизат бързо, така че не се отлагайте, ако е високо в списъка ви с желания.
Катедралата Свети Василий (00 7 495 698 3304), куполовата лукова забележителност, има интериор, подобен на лабиринт, който е интересен и забавен за изследване, както и подценяваният Държавен исторически музей (00 7 495 692 4019). Имайте предвид, че на гишето за билети се предлага отличен английски аудиогид.
След като разгледате забележителностите, се отправете към възхитителното Д-р Живаго (Ул. Моховая, 15/1; 00 7 499 922 0100) за незабравимо руско изживяване: хайвер, блини, борш и уха (рибена супа), както и хайвери от всякакъв вид и цветове.
След обяд разгледайте бутици и луксозни марки (Cartier, Versace, Hermes) в съседните ГУМ универсален магазин (Червен площад, 3; 00 7 495 788 4343). Много скъпо? В близост до търговския център Okhotny Ryad има магазини за всички бюджети. От тук се разходете из прекрасната Александър Гардънс (00 7 916 709 1337), които минават по северната стена на крепостта или вървят по Москва до една от най-добрите художествени институции в града, Държавен музей за изящни изкуства Пушкин (Ulitsa Volkhonka, 12; 00 7 495 697 9578), където можете да прекарате следобеда, възхищавайки се на впечатляващ набор от западни шедьоври. Внимавайте за акценти като статуетките на Аменхотеп и Ранай от 15-ти век, копието на Давид на Михаелангело в двора и Златната рибка на Хенри Матис.
Насочете се към Градински пръстен, широкият булевард, който заобикаля централната част на Москва, на която е направена промяна и е толкова очарователен, колкото първоначално е трябвало да бъде. Разходете се из прясно озеленените градини, търсейки статуи, изложби и инсталации на открито, докато стигнете до главния търговски плъзгач на града, Ул. Тверская.
Тук ще намерите кафене Пушкин (булевард Тверской, 26А; 00 7 495 739 00 33), чудесно място за вечеря и - малко по-на север -Нур, лъскава ретро изглеждаща сграда с приказни аперитиви и коктейли и непринудено меню за хранене (ул. Тверская, 23/12; 00 7 903 136 7686). Върнете се на юг към Театрален площад, за да завършите вечерта в Болшой театър (Театрален площад, 1; 00 7 495 455 5555), който е домакин на класики като Лебедово езеро заедно с нови и новаторски продукции.
- По-високо протеиновата диета за 48 часа може да създаде отрицателен енергиен баланс Преглед на храненето
- Аюрведичните насоки за здравословно хранене позволяват три часа или повече между храненията; Калифорнийски колеж
- Глюкозата в кръвта е по-висока за 3 часа, отколкото за 2 часа - странно или не Diabetes Daily Forums
- Адам Лалана яде ОСЕМ ястия за 24 часа, тъй като лудата диета поддържа невероятните си енергийни нива за
- 5 лесни съвета да се храните здравословно, ако работите дълги часове