които

Що се отнася до отслабването, всяко малко нещо има значение. Това важи особено за вашата диета. Необходимо е да прецизирате диетата си, за да сте сигурни, че тялото ви получава всички необходими хранителни вещества, за да изгори ефективно калориите.

Това е мястото, където витамини и добавки влизат в игра. Експертите казват, че упоритите коремни мазнини могат да бъдат свързани с недостиг на основен минерал, поради което трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да видите дали може да имате недостиг на нещо.

Продължете да превъртате, за да разберете кои витамини и добавки според експертите могат да помогнат за засилване на метаболизма за отслабване:

Омега-3 мастна киселина

„Малко противовъзпалителни средства могат да победят омега-3 рибено масло, за което е доказано, че отделя досадни висцерални мазнини, съхранявани дълбоко в корема и около органите“, казва Саманта Морисън, експерт по здравеопазване и здраве в Glacier Wellness, пред SheFinds Всъщност добавката с рибено масло може да направи нещо повече от насърчаване на загуба на тегло. Той всъщност е отговорен за поддържането на цялостното ви здраве! „Омега-3 мазнините са от съществено значение за цялостното ви здраве и имат положително въздействие върху сърдечната и мозъчната функция, както и намаляват възпалението в тялото“, обяснява д-р Коби Слейтър, доктор по медицина, DNM, CHT, RNCP, NNCP.

Споделете тази публикация

  • Twitter
  • facebook
  • google+
  • свързан
  • pinterest
  • електронна поща
  • печат
  • reddit reddit

може също да ти хареса.

5 неща, които да следвате през 40-те си години за здравословен живот

Нупур Джа | IBTimes Хората на 40 години често водят стресиращ живот и това отнема жертва ...

Какви храни са полезни за уголемена простата?

От Никол Галан | Медицински новини днес Простатната жлеза е малка жлеза с форма на орех ...

80 процента от инсултите могат да бъдат предотвратени

От Сандра Джордан | Сейнт Луис Америка Неотдавнашната смърт на режисьора на филми и телевизии ...