Ако искате да забързате вечеря на масата, опитайте нашите бързи клавишни комбинации и прости вечери, включително спагети от гаспачо, веган тайландско зелено къри и пиле на скара със салата от чимичури

18 април 2019 г. в 14:39 ч

Опитайте нашите най-добри 15-минутни ястия за бързи идеи за вечеря. Имаме много 15-минутни рецепти, включително бързи тайландски подложки, 15-минутни тестени изделия и салати за лесни решения в средата на седмицата.

Съставки

  • Използваме готови сосове и умни преки пътища за нашите бързи ястия

15-минутна нискокалорична рецепта: салата от горещо пушена сьомга с дресинг от люспи от лук

Тази свежа, хрупкава салата, покрита с меки парчета сьомга, е завършена перфектно с остър мляко и дресинг от лук - и е на масата за четвърт час. Тук имаме още страхотни рецепти за здравословни салати.

най-добри

15-минутна рецепта за паста: спагети от сос гаспачо

Готова само за 15 минути, тази проста рецепта за тестени изделия вижда спагети, хвърлени в гладък, но огнено сос в стил гаспачо.

15-минутна високо протеинова рецепта: хоризо, печен червен пипер и грах фритата

Оживете фритата си с чоризо и ритник от лют червен пипер, след което изпуснете под скарата, докато се надуе и стане златист. Вечерята ще бъде готова за нула време. Още много рецепти за фритата тук.

15-минутна рецепта без глутен: салата от кальраби и раци

Вижте нашата остра рецепта за тайландска салата с бяло месо от раци и кальраби. Тази проста салата се прави лесно, с ниско съдържание на калории и е готова само за 15 минути.

15-минутна рибна рецепта: сьомга с коричка песто

Сьомгата прави страхотно 15-минутно хранене, тъй като се готви толкова бързо. Вижте нашата рецепта за печена на фурна сьомга със свежо песто. Това супер бързо и лесно ястие е с ниско съдържание на калории и прави страхотно ястие в средата на седмицата. Ето нашите любими лесни рецепти за сьомга, които да опитате.

15-минутна тайландска рецепта: 15-минутно веганско тайландско зелено къри

Кремообразното, деликатно подправено къри в тайландски стил е истинско удоволствие за тълпата. Тук закупената от магазина паста за къри ви помага да я поставите на масата за 15 минути. Проверете дали къри пастата е веганска, тъй като някои съдържат рибен сос. Опитайте нашите вегетариански идеи за къри тук.

15-минутна вегетарианска рецепта: 15-минутна гъба и естрагонов строганов

Този супер бърз и лесен гъбен и естрагонов строганов прави страхотно, здравословно ястие в средата на седмицата, готово само за 15 минути и под 300 калории. Опитайте една от нашите най-добри вегетариански рецепти, готови за по-малко от 30 минути тук.

15-минутна пилешка вечеря: салата от пилешко чимичури на скара

Искате да използвате пиле в 15-минутно хранене? Изпробвайте нашата рецепта без глутен за салата от пилешко чимичури на скара. Това бързо и лесно ястие сервира двама и е с ниско съдържание на калории. Направете една от нашите бързи и лесни рецепти за пиле тук.

15-минутна веганска рецепта: бързи купи за мусака

Вижте тази лесна алтернатива на мусака на фурна. Готови само за 15 минути, тези вегетариански купи съдържат вкусове и текстури на бавно приготвена мусака, без чакане.

15-минутна закуска: турски яйца

Опитайте тези бързи и лесни турски яйца с хрупкава закваска за следващия си брънч - пушеният червен пипер дава опушен ритник и красив червен цвят. Бързо сутрешно хранене.

15-минутна рецепта с морски дарове: скариди кунг пао

15-минутно запържване с много удар. Тази рецепта за скариди Kung Pao е наистина нискокалорична запръжка и се сервира в домашен сос с юфка или ориз. Сечуанските зърна черен пипер и люспи лют чук добавят малко подправка към скаридите, докато ядките кашу придават хрупкава текстура на ястието. Търсите рецепти за бързо пържене? Тук имаме много.

15-минутен обяд: чеснови люти миди върху препечен хляб

Вижте нашите лесни, нискокалорични миди от чесън с лют хрупкав хляб с препечен хляб. Тази лесна рецепта е готова само за 15 минути - идеална за впечатляващ обеден уикенд.

15-минутна италианска рецепта: паста alla genovese

Pasta alla genovese е класическо италианско ястие с паста, използващо прости съставки. Готово само за 15 минути, това е идеалното бързо и лесно ястие за приготвяне в средата на седмицата.

15-минутна гръцка рецепта: гръцка салата

Овладейте тази абсолютна класика и никога няма да ви липсва вкусен, супер бърз обяд, готов само за 15 минути. Ключът към автентичния гръцки вкус е изобилието от риган и оцет от червено вино.

15-минутно хранене за един: зелени яйца от лют червен пипер с чоризо

Тази рецепта за зелени люти яйца с чоризо е наистина лесна и отнема само 15 минути. Той е идеален за бързо хранене за един - можете дори да го изядете от тигана, за да спестите от миене.

15-минутна рецепта с ниско съдържание на мазнини: пилешки и грахов бульон

Тази супер бърза рецепта от пилешки и грахов бульон е готова за 15 минути и наистина е с ниско съдържание на мазнини. Страхотно за добродетелно, но вкусно ястие в средата на седмицата.

15-минутна рецепта за агнешко: агнешко с билка и полента

Агнешките котлети са най-добрият начин да се насладите на агнешко през седмицата. Опитайте ги с тази лесна кора от билки и полента, всичко, от което се нуждаят отстрани, е салата от кресон и изстискване на лимон.