който

Една на всеки 10 жени ще бъде диагностицирана с гестационен диабет по време на бременността си - това е голям процент от всички майки по всякакъв начин. Но много повече ще получат положителен резултат от тестовете за толерантност към глюкозата - според всеки изчисления всеки втори. Този тест е важен, тъй като често е първият признак, че майка има състояние, което се нуждае от изключително специални грижи и внимание през останалата част от бременността. Но защо огромното несъответствие между резултата от теста и броя на жените, които всъщност са в състояние?

Често жените получават положителен резултат само заради това, което са яли в часовете преди теста. Това ми се случи с първото ми бебе (когато всъщност бях диагностициран с граничен GD много късно през бременността). И така, направих много изследвания преди теста ми с Бебе # 2 и открих следните „тайни начини“ да победя теста за захар с плаващи цветове - неща, които Вашият лекар може да не Ви каже. Вторият път около всички тестове се върнаха напълно нормално и аз бях без усложнения.

1. Избягвайте храни с високо съдържание на захар малко преди теста и намалете простите или рафинирани въглехидрати. Бях напълно безразсъден, когато се стигна до всичко това за първи път. Не знаех, че яденето на зърнени храни за закуска сутринта на скрининговия тест за глюкоза - което включва сваляне на захар с напитка за броени минути и след това вземане на кръв, взета час по-късно - може да даде положителен резултат и да накара лоша бременна майка да се върне за по-дълга, по-брутална 3-часова версия (наречена тест за глюкозен толеранс). Но точно това ми се случи. Пристъпих към 3-часовия мъчителен тест седмица по-късно. За щастие се върна отрицателно. това време. Малко знаех, че това е само началото.

Какво да знаете за гестационния диабет

2. Чау надолу здравословни въглехидрати и се уверете, че ядете добър баланс на въглехидрати и протеини. Това е важно да се прави през цялата бременност, но особено сутринта на скрининговия тест за глюкоза. (За теста за глюкозен толеранс ще бъдете помолени да постите през нощта.) „Добрите“ или „сложните“ въглехидрати включват храни като пълнозърнест хляб, зърнени храни и зърнени храни и пресни плодове. Те не само навлизат в кръвта ви по-постепенно от обикновените, които причиняват скокове на захар, но всъщност могат да забавят скоростта, с която тялото ви абсорбира захар.

По-късно бях прегледан по време на първата бременност и отново „не успях“ 1-часовия глюкозен тест, но след това продължих да получавам положителен резултат при 3-часовия скрининг. Убеден съм, че това е така, защото втората прожекция се случи на следващия ден след един от бебешките ми душове, когато се заредих с торти, бисквитки и други сладкиши и защото не знаех, че трябва да ям добър микс от въглехидрати и протеини сутринта на. Добри варианти за закуска биха били парченце пълнозърнест препечен хляб с фъстъчено масло или обикновено гръцко кисело мляко със смесени боровинки. Точно това направих по време на втората си бременност и всички тестове се оказаха отрицателни.

3. Не правете грешката да не ядете нищо на закуска преди по-краткия скрининг на глюкоза. По този начин лекарите и диетолозите ми казаха, че това може да изхвърли нивата на захар. Това е урок, който научих по трудния начин, тъй като направих това, когато нивата на глюкозата ми бяха прегледани за втори път с бебе №1. Смятах, че тъй като закуската не е помогнала за първи път, ще се опитам да не ям закуска за тази обиколка. Голяма грешка. Това ме накара да получа още един отрицателен резултат за 1 час, така че отново трябваше да взема 3 часа - и това, което в крайна сметка ми помогна да поставя диагнозата GD. Не е смешно.

Ако получите положителен резултат от теста, но Вашият лекар смята, че е "медицински незначителен" - което означава, че нямате GD и няма ефект върху вашето растящо бебе - все пак е добро напомняне да говорите с Вашия лекар за следване на Здравословна диета. За да избегнете скокове на глюкоза в бъдеще, опитайте се да намалите захарните, рафинирани въглехидрати и да натоварите здравите.

Тази история е предназначена да отразява опита на отделните сътрудници и не отразява непременно гледната точка на какво да очаквате. Това съдържание не е предназначено да се използва като медицински съвет, за диагностика или лечение.