От Debjani Arora | Актуализирано: четвъртък, 02 юли 2015 г. 18:24

зеленият

Пиенето на зелен чай може да не е правилното нещо по време на бременност, ето защо.

Зеленият чай обикновено се смята за здравословен в сравнение с обикновения чай и други популярни напитки. Известно е, че подпомага отслабването, предпазва от сърдечни заболявания, насърчава здравата коса и кожа и списъкът е безкраен. Що се отнася обаче до бременността, консумацията на зелен чай става малко противоречива. Въпреки че няма налични проучвания, които да докажат, че зеленият чай не е безопасен за бъдеща майка, но не може да се пренебрегне и фактът, че зеленият чай съдържа и доста количество кофеин в себе си. Известен факт е, че прекомерната консумация на кофеин по време на бременност се смята за вредна както за благосъстоянието на майката, така и за плода. Ето осем напитки, от които бременната жена трябва да стои далеч по време на бременност. & nbspСъщо така прочетете - Защо бебетата ритат в утробата и кога тя започва?

Дневната препоръчителна доза кофеин по време на бременност е 200 mg на ден. Това включва всички видове напитки, които бъдещата майка може да пие през целия ден по време на бременността си. По принцип това би означавало да се ограничите до две чаши кафе, чай или любимия си зелен чай за един ден.

Ето защо твърде много зелен чай може да бъде опасен за вас

Ако обаче искате да консумирате зелен чай по време на бременност - бъдете внимателни и ограничете приема си до две чаши на ден.

Източник на изображението: Getty Images

За повече статии за бременността, посетете нашата бременност раздел. За ежедневни безплатни здравни съвети се регистрирайте за нашите бюлетин.

Публикувано: четвъртък, 19 март 2015 г. 17:02 | Актуализирано: четвъртък, 02 юли 2015 г. 18:24