Това ще подобри храносмилането ви и ще изглади корема ви, тъй като изхвърля старите отпадъци!

- ПРАВИЛА ЗА ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО ЗА 21 САЛАТИ! -

1 Просто. Вижте колко бързо можете да изядете 21 салати.

2 Салата = сурова колекция от зеленчуци или плодове (не повече
повече от 1 плодова салата дневно). Може да се яде в допълнение към нормалното хранене - за предпочитане ПРЕДИ хранене

Съвет: Ако ядете препоръчаните 3 салати дневно, това трябва да ви отнеме
7 дни ... МОЖЕТЕ ЛИ ДА СЕ АНГАЖИРАТЕ С ТОВА ПОКАЖИ МИ!

ЗАЩО ПРАВЯ ТОВА?

За да сложите достатъчно жива храна, за да балансирате и смилате и да се движите по парада от понички, кифли и пица, на които не можем да кажем, че не (обичам и тези неща, нали знаете - и ги ям!) Проблем = Не е достатъчно живи ензими; Няма достатъчно живи естествени влакна.
Решение = Добавете повече живи естествени ензими към диетата; Добавете още живи естествени фибри към диетата ... Voila!

гивънс
Каква е голямата работа със салатите?

През 30-те години Пол Кучаков, доктор по медицина, показва, че ако сте се хранили с диета с над 51% готвена храна, тялото ви реагира на храната, сякаш е била нападната от чужд организъм. Помислете за това: Готвенето променя храната толкова много, че тялото ви мастило трябва да се защити! Ето и спасението: Освен това той демонстрира, че ако 51% от вашите ястия са сурови, няма да имате левкоцитоза (няма реакция на белите кръвни клетки), така че имунната ви система няма да се активира с фалшива тревога. Аха ха!

Какво е салата?

Салата е всяка сурова колекция от зеленчуци или плодове. Невареното е ключово. Можете да поръчате странична салата да идва преди хранене, когато се храните навън. Можете да вземете плодова салата преди закуска (или просто да ядете ябълка и авокадо и диня - същия резултат нали?) Вземете предварително приготвени салати от хранителния магазин. Вземете салата на място за бързо хранене. Салатите са навсякъде около нас. Просто отворете очите си ... ще ги видите! Когато сервитьорът каже какво искате, правите поръчката си, след което добавяте - „мога ли да започна със странична салата, моля?“
По дяволите, лека закуска от моркови и грозде и лесни удобни храни на живо. Дайте на тялото си нещо, с което да работите!

Щракнете тук, за да прочетете тази брилянтна публикация в блога, за да разберете повече ... 1 Салата ще промени живота ви!

„Ям ли САМО салати през целия ден“ - НЕ.

Яжте каквото ви харесва - пица? Направи го! Хамбургер? - НОМ НОМ! Просто добавете салата ПРЕДИ каквото и да е ядене ...?

Дресинг за салата - ДА

Правило… кремообразното е лошо (сметаната идва от мляко и кой знае колко обработка отне). Така че няма ранчо, Хиляди острови, нищо с думата „кремообразно“ в него.
Придържайте се към винегретите (означава, че основата е ... оцет ... вземете го) италиански и т.н. Да, закуска също ... плодова салата всеки.

Какво да очаквам?

- Ще имате по-редовни, по-лесни за преминаване движения на червата (хубави и големи!)
- Много от вас ще загубят един сантиметър или 2 от талията си.
- Много от вас ще отслабнат с 5-10 кг (НАИСТИНА!)
- Кожата ви ще стане по-чиста

Измерване на резултатите

- Записвайте преди и след теглото
- Записвайте преди и след измерванията на тялото (купете шивашка лента)

Каква е целта?

Бавно изграждате някои основни основни навици на живот, които
надграждайте се един друг и създайте синергия, която ви помага да премахнете
отпадъци и токсини всеки ден.

Това е предизвикателство # 2 от 8-те предизвикателства за нулиране на тялото ви. Докато изпълнявате това предизвикателство, вие ще започнете предизвикателство # 3 възможно най-скоро.

Моля, споделете това с няколко души и БЪДЕТЕ ДОБРЕ ...