21 най-добри домашни средства за купчини по време на бременност

Купчините или хемороидите са един от многото странични ефекти на бременността. Купчините са възпалени или подути вени в и около аналната област. Тези възпалени вени могат да присъстват вътрешно и външно. Купчините по време на бременност могат да причинят силна болка и дискомфорт, но добрата новина е, че повечето случаи на купчини могат да бъдат лекувани у дома с помощта на естествени средства.

средства

21 Ефективни природни средства за купища (хемороиди) по време на бременност

Може да се появят купчини по всяко време на бременността, но повечето бъдещи майки го получават през третия триместър . Ето няколко домашни средства за лечение на хемороиди по време на бременност, които могат да помогнат за облекчение:

1. Яжте ябълки

Ябълките са добър източник на фибри, а разтворимите фибри в ябълките също са ефективни при регулирането на холестерола. Яденето на ябълки с кората им ще предложи големи ползи за купчините. Препоръчително е да ядете ябълки или да консумирате ябълков сок редовно, за да държите купчините по време на бременност.

2. Консумирайте банани редовно

Бананите предлагат големи предимства при бременност. Тази чудна храна е не само богат източник на фолиева киселина, калий и витамин В6, но и изключително полезна за развитието на феталната нервна система. Богат на фибри и добър източник на пектин - вид фибри, които ефективно управляват храната в храносмилателния тракт - бананите трябва да се консумират редовно, за да се предотврати появата на купчини по време на бременност.

3. Яжте броколи

Броколите са пълни с витамини и минерали като витамин С, калций, желязо, фолиева киселина и бета-каротин. Броколите са богати на витамини, а също така са богат източник на фибри и антиоксиданти. Наличието на броколи под формата на супа, пържени зеленчуци или на пара е чудесен начин да задържите купчините по време на бременност. Броколите поддържат храносмилателната ви система здрава и гарантират допълнение към полезната диета за бременност.

4. Яжте портокали

Този цитрусов плод е хранителна сила, съдържаща витамин С, витамин А, калций и добро количество фибри. Тези хранителни екстри правят този остър плод идеален за бременни жени, които търсят естествен начин за лечение на купчини. Портокалите също са полезни за намаляване на нивата на кръвната захар, особено ако страдате от гестационен диабет.

5. Нанесете кокосово масло

Кокосовото масло има антимикробни и противовъзпалителни свойства и може да предложи значително облекчение за бременни жени, които страдат от купчини. Накиснете меко памучно инфо кокосово масло и го нанесете обилно върху засегнатата област. Най-добре е да нанесете кокосово масло скоро след изхождането. Можете да прилагате кокосово масло върху засегнатата област два до три пъти дневно.

6. Вана с вана с топла вода

Баните с топла вода или седящите вани осигуряват облекчение срещу парене, сърбеж и болка по време на купчини. два пъти Накиснете се във вана или потопете засегнатите места в пластмасова вана за 15-20 минути, два пъти дневно. Тази практика също ще помогне на ректалната област да остане чиста. След накисване се подсушете с мека кърпа или кърпа, тъй като всяка влажност или влага може да предизвика дразнене или сърбеж. Можете също така да приложите лек антисептичен крем за купчини, който ще ви осигури допълнително облекчение.

7. Включете тиквите във вашата диета

Тиквите са чудесен източник на много основни хранителни вещества като бета-каротин, фолиева киселина, магнезий, желязо, витамин В6 и витамин Е и чудесно помагат за справяне с купчините по време на бременност. Универсален зеленчук, тиква може да се консумира по различни начини, изберете каквато форма ви харесва най-много.

8. Яжте круши

Бременната жена може да получи добра доза фибри, фолиева киселина, витамин С и калий, като яде круши. Яденето на круши по време на бременност не само ще облекчи симптомите на купчини, но също така ще помогне за управление на високото кръвно налягане, подути крайници и подути лицеви стени, от които са проблеми, с които може да се сблъскате по време на бременност. Крушите също са чудесна закуска.

9. Включете боб във вашата диета

Поддържайте купчините бременност, като включите боб във вашата диета. Всички форми на боб са ефективни при справяне с купчини по време на бременност. Фасулът е богат на естествени разтворими фибри, което ги прави едно от най-добрите билкови лекарства за купчини по време на бременност. Разтворимите естествени фибри в зърната също помагат за управление на нивата на кръвната захар и са добри при гестационен диабет.

10. Добавете сладък картоф към вашата диета

Сладкият картоф е известен със своите слабителни свойства. Той е богат на фибри и с ниско съдържание на мазнини и холестерол - идеален за бременни жени, които търсят начини да предотвратят купчини . Ако не сте диабетик, яжте малко сладки картофи всеки ден, за да получите добра доза витамин С и аминокиселини, и двете от които могат да подпомогнат храносмилането. Имайте предвид обаче, че приемането на повече от 100 грама на ден може да доведе до подуване на корема, затлъстяване и повишени нива на захар в тялото.

11. Включете във вашата диета храни, богати на биофлавоноиди

Можете да добавите хранителни продукти, богати на биофлавоноиди за облекчаване на купчини по време на бременност. Лимони, портокали, зряла папая, броколи и ягоди са някои от храните, богати на биофлавоноиди. Въпреки че лекарствата също могат да бъдат ефективни за осигуряване на облекчение по време на купчини, естественият път винаги е по-добър вариант по време на бременност, защото е безопасен за вас и вашето бебе.

12. Използвайте IcePacks

Едно от най-лесните и най-евтините природни средства за купчини са използването на ледени пакети. Вземете мека, чиста кърпа, поставете няколко кубчета лед в нея и внимателно я поставете върху засегнатата област. Ледът е много ефективен за облекчаване на сърбеж, болка и възпаление. Използвайте това просто, но ефективно лекарство два до три пъти на ден, за да получите незабавно облекчение от дискомфорт, свързан с купчини.

13. Бъдете активни и спортувайте редовно

Ключът към доброто здраве е да бъдете активни и да спортувате редовно. Същото се отнася и за бременността. Упражненията на Кегел и упражненията за изграждане на мускули са изключително ефективни за осигуряване на облекчение от купчини по време на бременност. Моля, консултирайте се с вашия лекар, преди да практикувате каквато и да е форма на физически упражнения.

14. Използвайте прясно алое вера

Алое вера има лечебни свойства и действа наистина добре, като осигурява облекчение, ако страдате от купчини по време на бременност. В идеалния случай използвайте прясно алое вера, което се предлага в повечето супермаркети, или още по-добре, отгледайте собственото си. Отлепете кожата на лист от алое вера, внимателно извадете гела и го нанасяйте върху засегнатата област два пъти дневно. Избягвайте да използвате ароматни гелове и кремове от алое вера, които се предлагат на пазара

15. Използвайте картофена опаковка

Картофите действат удивително добре за намаляване на всяко дразнене или възпаление, причинено от купчини. За да използвате, измийте и обелете картофа и го настържете с малко вода или лимонов сок. Изцедете сока от картофената смес и накиснете памук в нея. Нанасяйте този сок върху засегнатата област два до три пъти на ден. Добавянето на картофи към вашата диета също ще облекчи запека и други храносмилателни проблеми.

16. Добавете чесън към вашата диета

Чесънът има много лечебни и лечебни свойства. Алицинът, присъстващ в чесъна, е много ефективен в борбата срещу различни микроорганизми, причиняващи инфекции. Като естествено лекарство за купчини по време на бременност, обелете осем до десет скилидки чесън и смачкайте. След това поставете счуканите карамфили в 4-5 чаши вода и кипете за няколко минути. Когато се охлади, прецедете и използвайте течността върху засегнатата област. Уверете се, че подсушавате зоната след всяка сесия с нанасяне.

17. Яжте репички

Репичката е полезна в борбата срещу микробите. Направете паста от репички, като я смилате с малко мляко. Нанасяйте тази паста върху засегнатата област два до три пъти на ден. Можете също така да добавите репички в диетата си, тъй като тя е богат източник на диетични фибри и помага за регулиране на движението на червата и облекчаване на запек.

18. Използвайте семена от черен кимион

Черният кимион е много ефективен за облекчаване на симптомите, свързани с купчини по време на бременност. Тимохинонът в черен кимион има противовъзпалителни и антимикробни свойства. Вземете няколко чаени лъжички или шепа семена от черен кимион и направете фина паста, като добавите вода. Нанесете тази паста върху ректалната област и я оставете да действа петнадесет минути. Измийте мястото с топла вода и подсушете. Нанасяйте пастата два пъти на ден, за да получите облекчение от симптомите на купчини.

19. Пресни плодове и зеленчуци

Най-добрият начин да получите облекчение по време на купчини е да имате добра диета, която се състои от достатъчно пресни плодове и зеленчуци. Пресните плодове и зеленчуци не само осигуряват на вас и вашето бебе хранене, но също така ви помагат да се борите с купчините регнация. Някои от плодовете и зеленчуците, които трябва да добавите към ежедневната си диета за освобождаване от купчини, са грейпфрути, портокали, лимони, боровинки и аспержи.

20. Добавете повече пробиотични храни в ежедневната си диета

Храните, богати на пробиотици, са чудесен начин за борба с купчини по време на бременност. Тези пробиотични храни помагат за получаването на повече добри бактерии в тялото и са чудесни за насърчаване на здравословни черва. Кимчи, кисело мляко, ферментирало сирене и чай от комбуча са някои хранителни продукти, в които има добри количества пробиотици.

21. Използвайте безопасни лаксативи

Запекът е предшественик на купчините, така че отсъствието на богата на фибри диета увеличава вероятността от развитие на купчини . За да предотвратите изцяло купчини по време на бременност, можете да консумирате редовно сироп от испагула или лактулоза, за да изчистите червата си и да поддържате храносмилателната си система здрава.

Гореспоменатите средства са лесни домашни лечебни мерки, които могат да помогнат за облекчаване на купчини по време на бременност. Също така помага да носите удобни памучни дрехи, да пиете много вода и да си почивате адекватно, за да получите облекчение от купчини.

Купчините или хемороидите могат да се управляват ефективно у дома с естествени методи. Препоръчва се обаче веднага щом забележите някакви признаци или симптоми, които могат да бъдат свързани с хемороиди или купчини, незабавно да потърсите медицинска помощ. Навременната медицинска намеса може да ви помогне да управлявате състоянието си и ще ви спаси от всякакви допълнителни усложнения.