траят

Когато искате да спестите пари, има няколко неща, които са по-лоши от изхвърлянето на храна, защото това означава, че по същество хвърляте парите си направо в кошчето. Определено не е това, което искаме да правим! И така, как да се възползваме максимално от това, което харчим в хранителния магазин? Изберете храни, които естествено продължават дълго време! (Не забравяйте да разгледате тази удобна диаграма, която ви показва кога плодовете и зеленчуците са през сезона, за да спестите пари през цялата година!)

19 здравословни храни, които траят наистина дълго време ...

Ако съхранявате картофи при около 40 ° F и на тъмно те могат да издържат до четири месеца. Мазето е идеалното място за съхранение на картофи, просто се уверете, че ги държите далеч от ябълки и лук, тъй като и двете ще отделят газ, който ще узрее и изгние вашите картофи.

Консервираният боб може да продължи между две и три години, докато изсушеният боб може да държи няколко месеца наведнъж.

3. Сирене пармезан

Не е нужно да охлаждате пармезан и може да продължи около десет месеца. Повечето хора не ядат пармезан на шепа, но е добре да имате под ръка за ястия с тестени изделия или поръсване на зеленчуците си.

4. Сортове за зимни скуош

Можете да съхранявате тиква от тиква, тиква от жълъди и тикви в продължение на два до шест месеца, ако се съхранява в сух, тъмен шкаф или мазе. Дръжте скуоша си на един слой, за да може въздухът да циркулира и те да останат свежи.

Можете да запазите почти всички сортове ориз (бял, див, басмати, жасмин, аброрио) в продължение на две години или повече. Кафявият ориз ще се запази точно толкова дълго, ако го държите в хладилника или фризера. След като отворите торба или кутия с ориз, не забравяйте да ги съхранявате в херметически затворен съд.

6. Фъстъчено масло

Можете да съхранявате фъстъчено масло за около две години, при условие че се съхранява на хладно и сухо място. Може да се отдели, но го разбъркайте добре и се насладете!

Пресното зеле има най-добрия вкус, но можете да държите зелето в хладилника си до два месеца, ако първо го увиете в пластмаса. Зелето може да се използва вместо маруля за салати или на сандвич.

Съхранявайте ябълките си в найлонова торбичка и след това поставете цялата торба в по-хрупкавото чекмедже на хладилника. Не съхранявайте никакви зеленчуци в едно и също чекмедже и можете да се наслаждавате на ябълките си един месец или повече, преди да започнат да се развалят. Яжте първо по-големите ябълки, тъй като те ще се развалят преди по-малките ябълки.

Поставете хартиена кърпа вътре в найлонова торбичка с моркови и те ще издържат няколко седмици, без да се развалят. Хартиената кърпа ще абсорбира влагата, която морковите създават, и ще им помогне да останат свежи по-дълго.

Можете да съхранявате лука една година на сухо място с температура между 30 ºF и 50 ºF. Някои хора препоръчват да ги съхранявате в чорапогащници, висящи от вашите сутеренни греди за най-добри резултати.

Можете да съхранявате сухи тестени изделия в сух, хладен шкаф за около 8 месеца, без да се разваляте. Потърсете сортове пълнозърнеста пшеница или зеленчуци за най-високо хранително съдържание.

Когато купите ядки, все още в черупките им, те ще се запазят до една година. Ако купите ядки, които са опаковани без черупките им, те ще пазят около четири месеца.

Отрежете всички зеленчуци, които са прикрепени към вашето цвекло, поставете го в перфорирана найлонова торбичка и поставете цялата торба в зеленчуковия чипс и вашето цвекло ще издържи до четири месеца.

14. V8 сок

Срокът на годност на сока V8 е 18 месеца. Със сок от осем зеленчука и две пълни порции зеленчуци във всяка порция сок V8, тези напитки съдържат много храна в малко пространство.

15. Замразени плодове и зеленчуци

Можете да държите много неща във фризера за продължителен период от време, включително плодове и зеленчуци. Те може да не са с толкова добър вкус, колкото когато се сервират пресни, но можете да замразите собствените си плодове и зеленчуци, за да ги запазите; или купете вече замразени в торби от вашия хранителен магазин.

Съхранявайте луковиците чесън при стайна температура при сухи условия и те ще продължат около четири месеца.

17. Репички

Нарежете върховете на репичките и ги съхранявайте в хладилник или на хладно и влажно място. Те ще запазят около един месец.

18. Морски портокали

Съхранявайте морските си портокали в хрупкавия хладилник с включени кори и те ще продължат до два месеца.

Можете да съхранявате стафиди в шкафа си за около година или те ще държат неограничено във вашия фризер.

Кои са любимите ви дълготрайни хранителни храни? Винаги искам да добавя към списъка!