Начин на живот на богатите и без зърнените храни.

Саманта Купър

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

Палео диетата напоследък стана популярна както сред известни личности, така и сред обикновените хора, тъй като призовава за строга диета, състояща се само от плодове, зеленчуци, животински протеини, ядки и семена. Твърди се, че тази диета насърчава по-здравословен начин на живот, тъй като изрязва всички преработени храни, които обикновено са причина за нездравословни диети. Ако многото ползи за здравето не са достатъчни, за да ви убедят да търгувате с вашите Cheetos за моркови, тогава може би имената на много звезди, които са възприели палео начина на живот, ще.

1. Джесика Бийл

знаменитости

Снимката е предоставена от @jessicabiel в Instagram

Известна със своя горещ бод и още по-горещ съпруг, Джесика е запален последовател на палео диетата. В интервю за Crossfit Zone Бил каза: „Това просто ви навежда и отслабва и отнема този малък слой мазнини, кожа и водно тегло от тялото ви.“

2. Джак Озбърн

Снимката е предоставена от @jackosbourne в Instagram

След като през 2012 г. е диагностициран с множествена склероза, Джак се насочва към палео диета, за да намали симптомите на заболяването. Превключването на диетата му също доведе до драстична загуба на тегло от 70 килограма за Озбърн.

3. Меган Фокс

Снимката е предоставена от @cinescape_radio в Instagram

Меган Фокс направи заглавия, когато бързо свали своите 23 килограма бебешко тегло, следвайки палео диета. Тя приписва този избор на начин на живот и нейната сила на волята да откаже на въглехидратите, за да й позволи да постигне опушеното тяло, с което е известна.

4. Тим Макгроу

Снимката е предоставена от @tortugamusicfestival в Instagram

Макгроу заслужава палео диетата и обучението си по CrossFit, за да го вкара в най-добрата форма в живота си. След като се отказа от наркотиците и алкохола, кънтри певецът прие палео диета, която води до отслабване на челюстта му с 40 килограма.

5. Кристин Кавалари

Снимката е предоставена от @jengraceblogged в Instagram

Звездата на Хилс е друга знаменитост, която възхвалява палео диетата за нейното 20-килограмово отслабване след бебето. Казвайки, че е „... изрод за това, което съм сложила в устата си“, Кавалалари заяви пред Examiner.com, че палео диетата е идеалното решение за нейните строги хранителни насоки.

6. Матю Макконъхи

Снимката е предоставена от @ matthew_mcconaughey0411 в Instagram

Може ли някой да каже yum? Макконъхи е известен със своя разкъсан стомах и трябва само веднъж да гледате Magic Mike (добре, може би няколко пъти), за да оцените неговата отдаденост на фитнеса. Той заяви, че поддържа своята благочестива физика, като спазва диета без зърнени храни или преработени храни - по същество палео диета.

7. Майли Сайръс

Снимката е предоставена от @mileycyrus_smiiler_ в Instagram

Майли Сайръс прие палео диетата заради алергиите към глутен и млечни продукти. Тя насърчава всички да отидат без глутен и да видят огромните промени в кожата, психичното и физическото си здраве.

8. Кобе Брайънт

Снимката е предоставена от @infamousnitti в Instagram

Брайънт спазва строга палео диета, за да поддържа формата си в кариерата си в НБА. Той признава диетата си, че му позволява не само да играе по-твърдо на корта, но и да се възстанови по-бързо от контузия.

9. Ума Търман

Снимката е предоставена от @findelaligne в Instagram

Търман е друга звезда, която признава палео диетата, че й позволява да постигне своята тонизирана и стройна фигура. Тя се кълне в диетата, тъй като тя не само й придава не само по-здрав вид, но и повече енергия и умствена яснота.

10. Бил Клинтън

Снимката е предоставена от @listin_diario в Instagram

Известен със своята драматична загуба на тегло поради спазване на веганска диета, бившият президент наскоро направи преминаване към палео диетата. След като му беше казано, че не получава достатъчно количество протеин от своя лекар, Клинтън промени диетата си, за да позволи по-широка консумация на протеини, като същевременно запази по-стройната си форма.

11. Ева Ла Рю

Снимката е предоставена от @celebrities_world_ в Instagram

La Rue е много гласен застъпник на палео диетата. Тя дава на тази диета кредит за отслабената си фигура и по-здравословния избор на начин на живот.

12. Джеб Буш

Снимката е предоставена от @jebbush в Instagram

Джеб Буш е загубил 40 килограма, откакто спазва палео диета. Въпреки че това определено не беше лесна диета, която да се следва по пътя на кампанията, той накара да работи. Неговият ключ към успеха е да се даде възможност за „мамят ден“ в неделя.

13. Том Джоунс

Снимката е предоставена от @realsirtomjones в Instagram

Том Джоунс свали 35 килограма за 5 месеца поради спазването на палео диетата. Казва, че препоръчва тази диета на всички, които познава, защото наистина вярва, че именно това го кара да изглежда толкова добре.

14. Гуинет Полтроу

Снимката е предоставена от @gwynethpaltrow в Instagram

Полтроу е известна със странния си избор на храна, но спазването на палео диета изглежда доста нормално за нея. Тя не само поддържа диета без зърнени култури, но има и деца, които спазват палео диета.

15. Грант Хил

Снимката е предоставена от @realgranthill в Instagram

Седемкратният НБА All-Star признава палео диетата, че го поддържа във форма по време на успешната му баскетболна кариера. Той също така казва, че на 40 се чувства по-добре, отколкото на 32 години, и казва, че това е силно свързано с неговия палео режим.