През годините Bodybuilding.com публикува стотици страховити истории за трансформация. Ето 15 от най-вдъхновяващите индивиди, които някога сме срещали. Прочетете техните истории, споделете за техния успех и се вдъхновете да станете свой герой на трансформацията!
Трансформациите не се случват за една нощ. Те отнемат време - часове след часове, прекарани в тренировки, хранене добре и поставяне на здравето преди всичко. Няма лесен път, когато става въпрос за промяна през целия живот, но постоянството и решителността изминават дълъг път. Независимо дали се борите със здравословни проблеми, изправени сте пред трудна битка за загуба на мазнини или сте стигнали до плато по пътя към целите си, тези читатели на Bodybuilding.com доказват, че когато решите официално да промените, нищо не може да ви спре.
2020 г. представя чист лист и нов шанс да възстановите силата си, да тествате границите си и да докажете на себе си, че можете да направите крачки в изрязването на личния си живот.
- 11 невероятни експлозивни плиометрични характеристики, които ще променят живота ви
- 7 начина, по които отслабването може да промени съветите ви за живота - Business Insider
- 16 начина да загубите 16 килограма могат да променят живота ви Джени Крейг
- 31 начина на плетене и плетене на една кука ще променят живота ви
- Попитайте лекаря Вирусът, който може да промени живота ви завинаги - ШАРАН