Поздравете тези безгрижни лакомства!

ябълки

Не е нужно да пропускате всички снизходителни есенни ястия, само защото се опитвате да наблюдавате какво ядете. Тези хранителни рецепти с ябълки ще ограничат апетита ви и ще ви помогнат да останете на път.

Смес от нарязана и настъргана ябълка добавя текстура към тези питателни кифли.

Вземете рецептата в Cookie and Kate.

Пикантни нотки от пекани, семена от чиа и остро сирене чедър балансират сладостта на ябълките, червените боровинки и портокалите.

Вземете рецептата при Джесика Гавин.

Децата и възрастните ще погълнат тези барове, пълни с протеини, които са чудесни за следобедна закуска или закуска.

Вземете рецептата в The Lean Green Bean.

Тези дъвчащи овесени ядки имат по-малко от 100 калории на порция, така че можете да се насладите на две (или три!) Напълно без вина.

Вземете рецептата в Amy's Healthy Baking.

Вземете филия от този канелен хляб за закуска (или среднощна закуска).

Инструменти, от които се нуждаете: тиган за хляб ($ 11, amazon.com)

Не можете да преминете през есенния сезон без поне едно парче топла ябълкова торта.

Инструменти, от които се нуждаете: springform тиган ($ 14, amazon.com)

За тези палачинки с ябълкова канела си струва да станете от леглото!

Инструменти, от които се нуждаете: електрическа скарида ($ 27, amazon.com)

Сервирайте това ястие с един тиган в натоварена делнична нощ.

Инструменти, от които се нуждаете: чугунен тиган ($ 20, amazon.com)

Няма по-добър начин да прекарате хладна нощ, отколкото да ядете тази ароматна и здравословна супа.