Най - известен
Ухан експатира, наситен с чуждестранна медийна реклама
Китайски южни разделения със SkyTeam; Вашите мили са в безопасност (ish)!
Чуждестранен студент от Нанкин умира след уличен бой
Намиране на апартамент в Нанкин
Подстригване в Китай (вкл. Основен речник!)
Полицейска регистрация; Да, това е задължително, но можете да го направите онлайн
Студент от Техническия университет в Нанкин разкри своята тайна за крайната загуба на тегло. За мнозина няма да има голяма изненада, че магията се крие не в новомодна храна, а в нищо повече от добра старомодна фитнес диета.
Младши ученик в Училището по биологично и фармацевтично инженерство в Нанкин Тех, Мей Джианг, загуби 40 кг от своите 110 кг само за 3 месеца, след което загуби още 10 кг, докато режимът му за отслабване беше почти 1 година, почти половината от общото му телесно тегло.
Забележителното постижение на Мей излезе наяве като истинска лъжичка в първото предизвикателство на студентския репортер на Nanjing Tech. "Що се отнася до онзи живот в миналото, бях уморен от него", каза Мей, припомняйки, че често му се налагаше да излиза половин час по-рано от другите, за да пристигне някъде навреме.
Поради това Мей си е поставил за цел, вид фитнес диета, която да го кара да става в 6 сутринта всеки ден, за да избяга 2 км, да направи още 5 км следобед плюс допълнителен 1 час друго упражнение.
Някои опитомени местни жители описват подобна диета като „самоубийство“, но резултатът е физически промени в Мей, които го виждат сега с характеристики, които са остри и ъглови, докато има и значителни промени в личността му. Той казва, че сега е по-щедър в отношението си към другите, като същевременно му е по-лесно да върви по течението. „По това време често бях ядосан и разкаян“, спомня си той.
Това не е първият път, когато необичайни, но ефективни диети излизат на бял свят в нашия справедлив град. Само преди година The Nanjinger докладва за шофьорите по най-дългия автобусен маршрут в Нанкин, които прекарват 6 часа на ден зад волана, само с глътка или две вода, за да ги поддържат.
В впечатляващ подвиг на въздържанието Мей призна, че ще контролира глада си, когато се събужда гладен посред нощ, като гледа видеоклипове с храна; той щеше да види водещия на програмата да се храни и да си представи, че е той самият.
Освен това Мей поддържаше режима си на фитнес диета под контрол с едно просто напомняне; „Движете краката и контролирайте устата“.