Ако вагината ви можеше да говори, тя ще ви помоли да прочетете това.

Вашият ob/gyn е съкровищница от информация, която може да направи вагината ви по-заслужаваща слогана „Най-щастливото място на Земята“ от тематичния парк на Дисни. Но ако обикновено се стремите да влезете и да излезете от стремената възможно най-бързо, когато видите гинекомастията си, може да не се възползвате от тези посещения толкова, колкото бихте могли.

вагинални

„Трябва да задавате въпроси на Вашия лекар“, казва Джесика Шепърд, доктор по медицина, минимално инвазивен гинекологичен хирург от Медицинския център на Университета Бейлор в Далас. „Не бъдете нервни - това правим.“

Въпреки това, ние също така знаем, че не винаги е разумно (или достъпно) да планирате среща с вашия гинеколог всеки път, когато имате вагинален здравен въпрос. Така че, освен да провеждате лични дискусии със собствения си гинеколог поне веднъж годишно, можете да прочетете важните експерти от Intel, които ни казаха да се съгласим за тях. Ето 11 неща, които гинеколозите наистина искат да знаете.

1. Не почиствайте вулвата си с нищо специално и изобщо не почиствайте вагината си.

Урок за бърза анатомия: Вашата вулва се състои от външните ви гениталии, като срамната ви могила, срамните устни и клитора (въпреки че вашият клитор също се простира в тялото ви). Вагината ви е вътрешната тръба, която позволява вагинално раждане и проникване по време на секс.

Наистина не е нужно да правите нищо специално за вашата вулва. „Има много погрешни схващания за това как да се почистят гениталиите“, казва Лорън Стрейхер, доктор по медицина, доцент по клинично акушерство и гинекология в Медицинския факултет на Северозападния университет във Файнберг. „Но не използвайте специални ексфолианти или измивания - те могат да бъдат дразнещи. Мекият сапун и водата са наистина всичко, от което се нуждаете. "

Що се отнася до вагината ви, можете напълно да я оставите на мира. Експертите често сравняват вагината с самопочистваща се фурна по причина; освен ако нещо не е наред, то се почиства с отделяне. Няма нужда да се опитвате да го помогнете с каквито и да било продукти. Това определено включва душове, които могат да променят pH на вагината и да доведат до дразнене и инфекция.

2. Следете изпускането си - необичайни цветове или консистенция могат да сигнализират за проблем.

Изписването е напълно нормално и може да се промени през целия ви менструален цикъл. Докато някои вагинални секрети се дължат на вагиналното ви смазване и самопочистване, голяма част от това отделяне всъщност е цервикална слуз, която може да изглежда различно в зависимост от това, което се случва в тялото ви.

Когато яйцеклетката започне да узрява, за да се подготви за овулация, тялото ви обикновено отделя повече цервикална слуз, която може да изглежда бяла, жълта или мътна и да се чувства лепкава, според Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ. С приближаването до овулацията, отделянето ви ще стане ясно и хлъзгаво, нещо като сурови яйчни белтъци, за да помогне на сперматозоидите да достигнат по-лесно до зряла яйцеклетка. Това е, когато сте най-плодородни, отбелязва Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ. Около четири дни по-късно, ако имате типичен цикъл, ще видите по-малко цервикална слуз и вероятно отново ще бъде лепкаво и мътно, а след това може да имате няколко дни с още по-малко неща след това. След това цикълът започва отначало.

Приемането на хормонален контрол на раждаемостта с естроген за потискане на овулацията може да повлияе на този цикъл на освобождаване и да намали вероятността да видите толкова колебания през месеца, казва д-р Шепърд. Нехормоналните и само прогестероновите методи вероятно няма да повлияят на нормалния ви ритъм на освобождаване, тъй като те не спират напълно овулацията, казва д-р Шепърд.

Отново, всичко това е нормално. Но ако изписването ви започне да прилича на нещо като извара, това може да е признак на инфекция с дрожди. Ако е зелено, сиво, жълто или бяло, това може да е бактериална вагиноза (което се случва, когато „лошите“ бактерии, наречени анаероби, започват да превъзхождат „добрите“ бактерии, известни още като лактобацили, във влагалището ви) или трихомониаза (полово предавана инфекция, която може да доведе до неприятно миришещо отделяне). Без значение какъв смятате, че може да е проблемът, странно изглеждащото отделяне е знак за посещение на лекар.

3. Нормално е влагалището ви да има лек аромат, но когато стане твърде силно или мирише, може да се наложи медицинска помощ.

Вагината ви не е бисквитка или цвете, така че няма да мирише като такава. Вагиналната миризма на всеки варира в зависимост от фактори като отделянето им, бактериалната флора на вагината и хигиенните им практики, казва д-р Шепърд, и това може да е знак, че нещо не е наред.

Миризмата на миризма на риба или с неприятна миризма може да сигнализира за инфекция като бактериална вагиноза, но странна миризма не винаги означава, че имате някаква инфекция. Дори може да се дължи на нещо като оставяне на тампон твърде дълго. Във всеки случай, ако нещата миришат отдолу, това е ясен знак, че трябва да посетите Вашия лекар, за да разберете какво има.

4. Винаги. Избършете. Отпред. Да се. Обратно. (Сериозно, винаги.)

Ако сте изключително ефективни чрез пикаене и какане по време на едно и също пътуване в банята, има едно правило, което абсолютно трябва да спазвате: „Избършете отпред и след това избършете отзад“, казва д-р Стрейхер. Правейки го по обратния начин, може да прехвърлите бактериите от ректума в уретрата, където да причини инфекция на пикочните пътища.

5. Ако изпитвате вагинален сърбеж и парене, не просто предполагайте, че става въпрос за инфекция с дрожди.

Разбира се, сърбежът и паренето са отличителни симптоми на гъбична инфекция. Но това може също толкова лесно да са сигнали за бактериална вагиноза или инфекция, предавана по полов път, казва Кари Коулман, доктор по медицина, акушер-гинеколог в Масачузетската обща болница. „Може да е объркващо“, казва д-р Колман. Ето защо тя препоръчва да се консултирате с Вашия лекар за оценка, особено ако продължавате да лекувате самостоятелно „гъбични инфекции“, които изглежда не изчезват. Това може да е знак, че имате нещо съвсем друго.

6. Не е нужно да носите бельо, за да поддържате вагината си здрава.

Не е като, че цялата ви вулва ще се срути на земята и ще се търкулна, ако не го направите. „Хората трябва да оценят, че бельото предпазва дрехите ви [от изпускане]“, казва д-р Щрайхер. От друга страна, той също може да защити деликатните ви късчета, ако случайно носите нещо грубо, като дънки.

Ако отделянето ви обикновено е доста леко и не носите нищо плътно, направено от суров материал, който може да раздразни кожата ви там долу, смело отидете на командос, ако искате. Всъщност това е, което д-р Шепърд препоръчва на хората да правят през нощта. Всичко, което можете да направите, за да намалите потта, задържана около вулвата, е добро нещо, тъй като това може да доведе до инфекция с дрожди, казва тя.

7. Но когато носите бельо, създайте си навик да избирате опции за памук и да ги сменяте възможно най-скоро след тренировка.

Въпреки че бихте могли да тренирате в копринено бельо, ако ви се иска да сте особено изискани, наистина е най-добре да носите памук, защото той позволява да преминава повече въздух, казва д-р Колман. Отново искате да намалите вероятността един тон пот просто да седне там срещу вашата вулва, увеличавайки риска от развитие на гъбична инфекция, казва тя. Ето защо тя препоръчва да смените бельото си, след като тренирате.

Разбира се, не сте сигурни, че ще получите инфекция с дрожди, ако решите да се отпуснете за епизод на The Crown след тежка тренировка, но най-добре е да придобиете навика да се променяте възможно най-скоро, само за да сте в безопасност, Казва д-р Колман.

8. Не използвайте продукти като вазелин или масло за смазка.

Lube наистина може да ви помогне да си прекарате добре в леглото, но е наистина лоша идея да използвате каквото имате под ръка, ако сте извън бутилираните неща. „Опитайте се да използвате неща, които са специално създадени, за да се използват като смазка“, казва д-р Щрайхер. „Всичко друго може да наруши рН баланса [на вагината ви] и да създаде проблеми.“

Докато някои смазки наистина са на маслена основа, това е различно от това просто да вземете каквото можете да намерите в килера си и да го опитате. Ето какво още трябва да знаете за смазката, преди да се потопите.

9. Ако забележите кръвни съсиреци, по-големи от четвърт по време на менструацията, говорете с Вашия лекар.

Съсиреците могат да изглеждат като извънземна форма, току-що излязла от тялото ви, но обикновено са доста нормални, казва д-р Колман. Съсиреци вероятно се образуват по две причини, казва д-р Шепърд: Когато кръвта стои твърде дълго в една област (като например, когато се обединява във влагалището ви, докато спите), тя може да се слепи и да образува съсирек. И когато потокът ви е тежък и се движи бързо, естествените антикоагуланти на тялото ви може да не успеят и да предотвратят образуването на съсиреци, обяснява тя.

Въпреки това, редовното преминаване на съсиреци, по-големи от една четвърт, може да е знак, че имате основно заболяване, причиняващо обилно кървене, като миома на матката или ендометриоза, така че трябва да ги маркирате за Вашия лекар. Лечение като хормонален контрол на раждаемостта може да ограничи доколко удебелява лигавицата на матката и да помогне за предотвратяване на обилно кървене.

10. Ако превключвате между анален и вагинален секс или обратно, използвайте нов презерватив всеки път.

Анусът ви може да носи щамове бактерии, които могат да причинят дразнене или инфекция във влагалището ви, поради което е важно да си вземете нов презерватив, ако преминавате от анален към вагинален секс, казва д-р Шепърд. По същия начин, вагината ви също има бактериална флора, която може да раздразни ануса ви, така че е важно да смените презервативите си, ако преминавате от вагинален към анален секс, казва тя.

11. Редовно се изследвайте за инфекции, предавани по полов път - независимо дали сте в моногамна връзка или не.

Препоръките за това колко често трябва да се тествате варират в зависимост от въпросната полово предавана инфекция и състоянието на вашия сексуален живот. Независимо от вашата ситуация е важно да се изследвате толкова често, колкото препоръчва Вашият лекар въз основа на Вашите рискови фактори. Да, това е вярно, дори ако сте в моногамна връзка, казва д-р Шепърд. Не е като да се тествате означава, че автоматично мислите, че партньорът ви изневерява. „ППИ не винаги са симптоматични“, посочва тя, така че може да сте взели такава, преди да сте в моногамна връзка и просто да не сте я забелязали.

Ранното откриване на ППИ е от решаващо значение. Тестването и диагностиката ще ви помогнат да се отървете от всякакви симптоми и да измислите план за лечение с вашия лекар. Ако не се лекуват, състояния като гонорея и хламидия могат да доведат до възпалително заболяване на таза, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), което може да доведе до хронична тазова болка и проблеми с плодовитостта. Това не е нещо, с което искате да се забърквате, така че останете в течение на вашия график за тестване на ППИ.

Свързани:

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност