Нахутът е ТОЛКОВО универсален, от него може да се направи почти всичко, а тези лесни рецепти от нахут ще ви помогнат да намерите следващото си любимо здравословно ястие или закуска!
Нахутът е една от най-удивителните храни, които съм срещал. Те могат да бъдат направени в толкова много различни храни, включително основни ястия, страни и дори десерти.
Хората дори използват течност, в която се готвят, известен още като аквафаба, за да направите огромен асортимент от рецепти, включително майонеза, бисквитки и царевичен хляб.
Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Прочетете пълното ми разкритие тук.
Нахут срещу фасул гарбанцо
Когато пазарувате нахут, ще забележите, че има две различни имена за тях. И така, какво е разлика между нахут и фасул гарбанцо? Абсолютно нищо!
Въпреки че са известни с две имена, нахутът и бобът гарбанзо всъщност са един и същ боб. От това, което прочетох, думата нахут произлиза от латинската дума cicer, отнасяща се до растителното семейство бобови растения. Думата garbanzo произлиза от произведеното от испанското име. Вземането тук е Различни имена, един и същ боб.
Независимо дали правите сами нахут или просто купувате консерва от магазина, това е основна храна, която трябва да държите под ръка през цялото време. В допълнение към приготвянето на невероятно вкусни ястия, тези малки бобови чудеса са заредени с протеини и фибри.
Какви рецепти можете да направите с нахут?
Имате нужда от някои идеи, за да започнете? Освен че е идеален за добавяне към всяка салата или супа, нахутът прави страхотно сандвичи, бургери и закуски. Надникнете в този списък със здравословни вегански рецепти за нахут за вдъхновение.