Казахме колектив, „аууууу“, след като прочетохме тази история за Алън и Ян Купе, носители на наградата „Световната двойка за отслабване на годината“, които загубиха 210 килограма помежду си, след като им беше казано, че са твърде тежки, за да седят заедно на самолет . За да се подредят, двойката се включи в програма за отслабване, промени диетата си и започна да кара колело и да плува заедно. Сега купетата са почти неразпознаваеми, тъй като спечелиха преобразяване на двойки, в допълнение към проливането на цялата тази тежест.
Обичаме идеята да останем във форма като двойка - не само заради очевидните ползи за здравето, но и заради свързващите преживявания. Не сме сигурни колко от тези методи за отслабване са опитали Алън и Ян, но смятаме, че щастливата двойка ще одобри:
1. Вземете заедно танцов клас. Вдигнете романтиката нагоре, като се научите на салса, танго, валс, дори танцови танци. Не само ще изгорите няколкостотин калории на сесия, но приятелите ви ще бъдат толкова впечатлени следващия път, когато видят, че двамата прекъсвате движението си.
2. Измийте колата. Не мислете за миенето на автомобили като за скучна работа. Зимата свърши, затова се възползвайте от слънчевото време, за да се забавлявате малко на открито. Кой знае какви видове хищници можете да изтеглите с маркуч, бикини и кофа пяна вода! След като колата ви е чиста, изнесете я за романтична вечер в града.
3. Rollerblade. Говорейки за пролетта, ние обичаме следобедна дата на активността. Разгледайте парковете на вашия квартал с партньора си и два комплекта кънки. Носете си кошница за пикник (пълна със здравословна храна, разбира се!), Когато трябва да се охладите.
4. Летящи хвърчила. Ако се чувствате особено артистично, направете хвърчилото заедно, преди да го извадите във ветровит ден.
5. Боядисвайте стая. Рисуването е много упорита работа, но ще мине два пъти по-бързо, ако наемете помощта на партньора си. Помислете колко калории ще изгорите само като коригирате мебелите! Апартаментът ви ще изглежда толкова красив, колкото и вие.
6. Велосипед вместо шофиране. Google Maps вече има велосипедни пътеки, така че защо не? Включете ежедневието си през уикенда, като се качите на велосипед до любимото си кафене. След това отидете да изследвате кътчета, до които нямате достъп с кола.
7. Разделете десерт. Не можете да устоите на шоколадовото мляко? Спестете парите и калориите, като отидете на половина с вашия човек. Ще се почувствате като тийнейджъри на първа среща отначало.
8. Отидете на плажа. Забранете стеснителността на плажното тяло, като тренирате на пясъка. Джогирайте от единия край на плажа до другия. Вземете заедно клас по сърф. Играя волейбол. Вървете с шнорхел! Просто се пазете да не се излежават твърде дълго в пясъка.