ненадмината

Млякото и фурмите са хранителни и здравословни добавки, които имат много ползи за здравето. Знаете ли, че пиенето на мляко с фурми може да избегне доктора в по-голяма степен. Тази култура на пиене на мляко с фурми може да се види най-вече в мюсюлманската общност. Пиенето на мляко с дати е подходящо за всички възрастови групи от деца до възрастни хора. (Прочетете: Ползи от яденето на фурми)

Как да приготвим мляко с финикови палми

  • Вземете чаша топло мляко, добавете малко прясно измити фурми.
  • Почивайте ги за 15 минути в мляко
  • оставете го да поеме съставките в млякото
  • Смесете го правилно и го вземете (Прочетете: Защо да избягвате мляко с банан)

За повече ползи за здравето можете също

  • Накиснете фурмите в мляко за една нощ
  • на следващия ден сутрин го изпийте такъв, какъвто е
  • или можете да затоплите млякото и да го изпиете.

Ползи за здравето на млякото с дати:

За мускулна сила:

Фурмите са богати на протеини, млякото също. Когато се комбинират и двете, те дават допълнително съдържание на протеин, което дава добра костна плътност и здраве на мускулите. Това обикновено се предпочита по време на тренировки и упражнения. (Прочетете: Козе мляко за изграждане на мускули)

За сексуално здраве:

Казват, че датите се използват като афродизиак, който увеличава, сексуалното здраве, издръжливостта и либидото.

Как се пие ?

  • Накиснете фурмите за една нощ в мляко
  • На следващия ден сутрин изпийте цялото мляко с фурми.

Възстановява енергията:

Сутрин сме склонни да ядем по-малко и половина стомах, това води до умора и слабост. Това може да бъде подредено по дата с мляко. Фурмите съдържа глюкоза и фруктоза, които дават енергия на тялото и поддържат издръжливост през целия ден.

Как да се подготвим ?

  • Вземете ½ литър мляко
  • Премахнете семената от фурмите и ги запазете в млякото
  • Варете млякото за 15 минути.
  • Оставете го да се затопли и след това изпийте
  • Но пийте само след редовна закуска.

Борба с анемията:

Фурмите и млякото съдържат желязо. Чрез редовен прием на тази напитка ще получите обилно количество кръв и ще се отървете от анемия.

  • Изпийте поне 1 чаша мляко с 3 финикови палми. (Прочетете: Причини за увреждане на черния дроб)

Придава блестяща кожа:

Който страда от бръчки, акне или някакви други кожни проблеми, тогава напитките служат най-добре. Фурмите с мляко увеличават кръвообращението в тялото и лицето, като ви придават блестяща кожа. (Прочетете: Ползите от кафе за блестяща кожа)

  • Изпийте 1 чаша мляко с 4 финикови палми.
  • Опитайте това поне за 1 месец и резултатът е видим.

Лесно смилаем:

Фурмите и млякото съдържат фибри, които регулират стомашно-чревния тракт. По този начин човек може да има лесни движения на червата, лесно храносмилане. Тази напитка е предпочитана пред възрастните хора, които страдат от проблеми със запек на възраст 60-70 години. (Прочетете: Средства за подуване на стомаха)

Подобрява здравето на мозъка:

Витамин В6, присъстващ в тази напитка, увеличава мозъка и силата на паметта. Тази напитка трябва да се дава на деца на празен стомах, тя дава сила на супер паметта.

Облекчаване на болки в ставите:

Млякото с фурми съдържа богат калций, който дава здраве на костите, облекчава болките в ставите и увеличава костната плътност. Това трябва да се вземе за жените на 40-годишна възраст. Тъй като след 40, костната плътност намалява и започва болки в ставите. (Прочетете: Средства за лечение на разширени вени)

  • Започнете да приемате тази напитка всеки ден с 5 финикови палми.

Помага при напълняване:

Млякото, смесено с фурми, насърчава наддаването на тегло. Приемът на калории ще бъде по-висок от този изгорен. И така, това е лесна диета за напълняване. Специално за децата на възраст 9-14 години ще се наблюдава лесен процес на печалба, ако тази напитка се дава редовно.

  • Вземете 2 до 3 чаши мляко с фурми всяка вечер и 1 чаша преди лягане.

Поддържа алергии далеч:

Сега, когато идват дъждовните и зимните сезони, идва сезонна алергия при всяка сезонна промяна. Ето рецептата за майките, на които им е писнало да обикалят лекари. Тази здравословна напитка е изключителната напитка за деца, тъй като тази напитка съдържа антимикробни свойства, които предпазват от инфекции и инфекции.

Долен ред:

Млякото, ако се пие с фурми, е изключителна здравословна напитка, която може да се пие от малки до по-големи. Всеки ден приемайте поне по 1 чаша мляко с фурми.