Какво е желязодефицитна анемия?
Най-честата причина за анемия е липсата на желязо. Това се нарича дефицит на желязо. Желязото е необходимо за производството на хемоглобин. Хемоглобинът е частта от червените кръвни клетки, която пренася кислород в тялото. Повечето от желязото на тялото ви се съхранява в хемоглобин.
Какво причинява желязодефицитна анемия?
Желязодефицитната анемия може да бъде причинена от следното:
Диета с ниско съдържание на желязо. Получавате желязо от храни, които ядете. Но само 1 mg желязо се абсорбира на всеки 10 mg до 20 mg желязо, което приемате. Ако имате лоша диета, може да имате някакво ниво на желязодефицитна анемия.
Промени в тялото. Вашето тяло се нуждае от повече желязо и повече червени кръвни клетки, когато преминава през определени промени. Тези промени включват ускорения растеж, бременност и кърмене.
Проблеми със стомашно-чревния тракт. Вашето тяло не може да абсорбира добре желязото след някои форми на стомашно-чревна хирургия. По-голямата част от желязото, погълнато от храната, се абсорбира в горните тънки черва. Всички проблеми в стомашно-чревния тракт могат да повлияят на това колко добре абсорбирате желязото. Хирургията или лекарствата, които спират производството на стомашна киселина, също ще намалят колко желязо абсорбирате.
Загуба на кръв. Загубата на кръв може да причини намаляване на желязото. Източниците на загуба на кръв могат да включват GI кървене, кървене от пикочните пътища, менструално кървене или нараняване.
Кой е в риск от желязодефицитна анемия?
Хората, които имат по-голяма нужда от желязо, са изложени на риск от това състояние. Това включва:
Бебета, малки деца и тийнейджъри поради техния бърз растеж
Тийнейджърки и жени в детеродна възраст поради техните периоди
Всеки с кръвозагуба
Хора с бъбречна недостатъчност
Хора, които са претърпели стомашно-байпасна операция, тъй като абсорбират по-малко желязо
Какви са симптомите на желязодефицитна анемия?
Симптомите на всеки човек ще бъдат много. Симптомите могат да включват:
Бледост или липса на цвят на кожата
Липса на енергия или умора лесно (умора)
Повишена сърдечна честота (тахикардия)
Болен или подут език
Искате да ядете нехранителни неща като мръсотия или лед (състояние, наречено пика)
Симптомите на желязодефицитна анемия може да изглеждат като други кръвни състояния или здравословни проблеми. Винаги се обръщайте към вашия доставчик на здравни грижи за диагностика.
Как се диагностицира желязодефицитна анемия?
Вашият доставчик на здравни грижи може да мисли, че имате анемия с дефицит на желязо въз основа на вашите симптоми и пълна здравна история и физически преглед. Това състояние често се открива чрез кръвен тест, който измерва наличното количество хемоглобин и количеството желязо в кръвта. Други тестове могат да включват:
Допълнителни кръвни изследвания. Те се правят, за да се тества за желязо.
Аспирация или биопсия на костен мозък. Вземат се малко количество течност от костен мозък (аспирация) или твърда тъкан на костния мозък (наречена ядрена биопсия). Те често се вземат от тазобедрените кости. Пробата се проверява за броя, размера и зрелостта на кръвните клетки или анормалните клетки. Биопсия на костен мозък не е често необходима за поставяне на диагноза дефицит на желязо. Кръвните тестове често са достатъчни.
Горна или долна ендоскопия. Тези тестове могат да помогнат да се изключи източник на загуба на кръв.
Как се лекува желязодефицитна анемия?
Лечението ще зависи от вашите симптоми, възраст и общо здравословно състояние. Това също ще зависи от това колко тежко е състоянието.
Лечението може да включва следното.
Богата на желязо диета
Яденето на диета с богати на желязо храни може да помогне. Добрите източници на желязо включват:
Меса, като говеждо, свинско, агнешко, черен дроб и други органични меса
Птици, като пиле, патица, пуйка (особено тъмно месо) и черен дроб
Риби, като миди, включително миди, миди, стриди, сардини и аншоа
Листни зеленчуци от семейството на зелето, като броколи, зеле, зеле и ряпа
Бобови растения, като боб Лима и зелен грах
Сух боб и грах, като боб пинто, черноок грах и консервиран фасул
Мая квасен пълнозърнест хляб и кифлички
Обогатен с желязо бял хляб, тестени изделия, ориз и зърнени храни
Добавки с желязо
Добавките с желязо се приемат през устата (през устата). Те могат да се приемат в продължение на няколко месеца, за да се понижат нивата на желязо в кръвта. Тези добавки могат да разстроят стомаха и да обезцветят движенията на червата. Вземете ги на гладно или с портокалов сок. Това може да помогне да се увеличи колко желязо се абсорбира. Добавките действат много по-добре, отколкото само диетичните промени.
Можете също така да получите желязо чрез интравенозно, ако добавките не ви дават достатъчно желязо или не можете да понасяте приема им през устата.
Проверка за източник на загуба на кръв
Това може да включва извършване на горна ендоскопия или колоноскопия.
Може ли да се предотврати анемия с дефицит на желязо?
Най-добрият начин за предотвратяване на желязодефицитна анемия е да се храните добре балансирана диета, която включва богати на желязо храни. Говорете с вашия доставчик за прием на добавка с желязо, ако вие или вашето дете:
Не мога да ям богата на желязо диета
Имайте тежки месечни периоди
Имате и други рискови фактори
Живот с желязодефицитна анемия
Недостигът на желязо може да бъде краткосрочен (временен). Но ако имате тежки месечни периоди или други рискови фактори, може да се наложи да се занимавате с това през целия си живот. Яжте добре балансирана диета, която включва богати на желязо храни. Говорете също с вашия доставчик за приема на добавка с желязо. Не забравяйте да се обърнете към всяка основна загуба на кръв или състояние, което може да причини вашата анемия.
Ключови моменти относно желязодефицитната анемия
Желязодефицитната анемия е най-честата причина за анемия. Това се дължи на ниското ниво на желязо в кръвта.
Причините включват диета с ниско съдържание на желязо, телесни промени, проблеми в стомашно-чревния тракт и загуба на кръв.
Най-изложени на риск са деца и тийнейджъри, жени в детеродна възраст и хора с бъбречна недостатъчност.
Честите симптоми включват умора, бледност, раздразнителност и ускорен пулс.
Лечението включва ядене на богати на желязо храни, приемане на добавка с желязо или инфузия на желязо и установяване дали има основна загуба на кръв.
Следващи стъпки
Съвети, които да ви помогнат да извлечете максимума от посещението при вашия доставчик на здравни услуги:
Знайте причината за посещението си и какво искате да се случи.
Преди посещението си запишете въпроси, на които искате да получите отговор.
Вземете някой със себе си, за да ви помогне да задавате въпроси и да запомните какво ви казва вашият доставчик.
По време на посещението запишете името на нова диагноза и всички нови лекарства, лечения или тестове. Запишете и всички нови инструкции, които ви дава вашият доставчик.
Знаете защо се предписва ново лекарство или лечение и как ще ви помогне. Също така знайте какви са страничните ефекти.
Попитайте дали състоянието ви може да бъде лекувано по други начини.
Знайте защо се препоръчва тест или процедура и какво могат да означават резултатите.
Знаете какво да очаквате, ако не приемате лекарството или имате тест или процедура.
Ако имате последваща среща, запишете датата, часа и целта на това посещение.
Знайте как можете да се свържете с вашия доставчик, ако имате въпроси.