Готовност: 35 минути
Съставки
- 1 зелено зеле, сърцевина и грубо накълцано
- 1 чаша зеленчуков бульон
- 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
- 1 средна глава лук, нарязан на кубчета
- 1⁄2 фунта гъби шийтаке (въпреки че гъбите от бутони също ще работят добре.) Или 1⁄2 фунта гъби от стриди (въпреки че гъбите от бутони също ще работят добре.)
- 1 1⁄2 супени лъжици царевично нишесте, разбъркано в
- 1 4 чаша студена вода
- 1 супена лъжица пресен копър плевел, нарязан или 1 чаена лъжичка сух копър
- 1 2 чаена лъжичка червен пипер
- сол на вкус
- бял пипер, на вкус
Указания
Направихте ли това?
Разкажете ни как излезе или как сте го променили, добавете вашите снимки или потърсете помощ.
Вечерен ежедневен бюлетин
Някога знаели ли сте какво точно да направите след тежък работен ден? Ние също. Извадете предположенията от вечерята с тези несъмнени ястия, доставени директно във вашата пощенска кутия.
И ТИ ЩЕ ОБИЧАШ
- Наземни панички с гъби Зелен ориз (кето, палео, цели 30) - печеният корен
- Салата от краставица със зелено зеле - Олга в кухнята
- Полезен ли е зеленият чай за BBC Good Food
- Възможно ли е да се яде екологично на мека тежка кето диета Една зелена планета
- Запознайте се със здравословните ползи от тези 10 обикновени чушки - една зелена планета