Нямате време да готвите в момента? Или може би просто сте забравили да ядете отново. Приготвянето на този здравословен смути от авокадо от спанак и ягоди за закуска или обяд, когато сте осъзнали, че вашият строг график просто е откраднал обяда ви отново, може да бъде невероятно спасително средство. Ето приятелско напомняне, приятели: не пренебрегвайте това, което ви кара да бягате.
Вашето тяло се нуждае от хранителни вещества, за да ви поддържа, особено при постоянното напрежение в движение. Смутитата са супер бързи и лесни за приготвяне, но съдържат доста енергичен удар и ви държат пълноценни и мащабирани за известно време.
Храната е страхотна, но ... . Обичам смутита и шейкове! Много и доста често ги използвам като заместители за закуска или хранене в движение, когато времето ми се разминава. Те също са чудесен начин да добавите плодове и зеленчуци, за да сте в крак със здравословното хранене. Просто гениален!
Лято, пълно с домашно отгледани органични и вкусни продукти, е точно зад ъгъла, хора, така че използвайте градинските си плодове и зеленчуци за още по-фантастични дегустации и здравословни напитки. Наслади се!
Здравословни съставки за смути от авокадо спанак и ягоди
- Органичен бебешки спанак
- Пресни органични ягоди
- Био авокадо
- Бадемово или кашу мляко
- Органично гръцко кисело мляко
- Суров мед или органичен кленов сироп
- Органични семена от чиа
Инструкции за здравословен спанак от авокадо и ягоди
Изплакнете ягодите и добавете всички съставки в блендера.
Блендирайте за 2 минути (или натиснете смути цикъл на пасатор Blendtec).
Изсипете смутито в 2 - 20 унции. стъклени чаши.
Ако направите това Здравословно смути от авокадо спанак и ягоди рецепта, моля споделете снимка с мен във Facebook, Instagram или Pinterest. Маркирайте с #valyastasteofhome. Ще се радвам да видя твоите творения!
- Здравословна рецепта за смути от овесени ядки с бананови ягоди
- Сърце Здравословен спанак Смути за отслабване - баланс на блендера
- Здравословно киви; Спаначено смути - Отслабнете бебето
- Готвенето у дома е рецептата за здравословно отслабване - ресурси за отслабване
- Здравословни рецепти за отслабване от салата от раци, авокадо и манго от Dr.