• рафаело

    • Тенденция

    Подкрепи ни

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително всеки .

    $ се таксуват предварително за един път.

    Вземете хиляди вегански рецепти, подходящи за алергии, на дланта на ръцете си днес!

    Вземете любимите си статии направо във вашата пощенска кутия!

    поддържа
    OneGreenPlanet

    Здравословен ‘Raffaello’ (кокосово-бадемови трюфели)
    [Веган]

    От Луси Яворска

    Здравословен ‘Raffaello’ (кокосово-бадемови трюфели) [веган]

    Поддръжка на OneGreenPlanet

    Тези хапки, вдъхновени от бонбони Raffaello, са направени от здравословни, естествени съставки и ще ви закачат, преди да можете да кажете „кокос“. Бадемите, увити в меко, кремообразно и сладко кокосово „тесто“, са лудо пристрастяващи!

    Здравословен ‘Raffaello’ (кокосово-бадемови трюфели) [веган]

    Съставки

    • 1 чаша изсушен кокос, неподсладен
    • 3 супени лъжици кленов сироп или агаве
    • 1/4 чаша плюс 1 супена лъжица кокосов крем (не мляко), неподсладен
    • 12 бадема (обелени, ако искате, използвах естествени небелени)
    • По-неподсладен кокос за овалване (около 1/4 чаша)

    Подготовка

    1. Комбинирайте първите три съставки в купа, докато се образува компактно тесто.
    2. Оставете го да престои 15-30 минути в хладилника. Ще се стегне малко (ако бързате, можете да пропуснете тази стъпка, ще бъде малко по-сложно да оформите тестото на топки, но е напълно осъществимо).
    3. Разделете на 12 части и оформете на топки с бадем в центъра на всяка.
    4. Оваляйте всяка топка в повече кокос.
    5. Отделете малко време, за да се потупате по гърба и да се почувствате изпълнени.
    6. Заравям!
    7. Тези малки момчета се държат добре в хладилника поне една седмица (тоест, ако можете да се сдържате толкова дълго).

    Бележки

    Ако имате проблеми с намирането на кокосов крем, би трябвало да можете да използвате дебелата горна част на консервирано кокосово мляко (ако оставите консервата да престои един ден или така, без да я разклащате, гъстата кремообразна част от млякото ще изплува до върха).

    Открийте още рецепти с тези съставки

    За автора

    Люси Яворска

    Здравословната храна не трябва да бъде скучна - няма начин!

    Lucie Javorska е блогър за здравословна храна в WIN-WIN FOOD, където споделя страстта си към храната, която е едновременно здравословна и вкусна. Тя е на мисия да помогне на хората да намерят WIN-WIN решение за техните вкусови рецептори, както и за тяхното здраве. Вижте всички нейни рецепти и съвети на www.win-winfood.com и не забравяйте да получите безплатната електронна книга за бързо и лесно веганско сирене на Lucie!

    Коментари

    Отмяна на отговора

    Трябва да влезете, за да публикувате коментар.

    Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

    Елиминирайте агаве от списъците си с съставки. По-лошо е от царевичния сироп и по-добре сте с органичен царевичен сироп от агаве. Потърсете кокосов сироп или нектар. Той прави същото нещо, добавяйки повече кокосов аромат и не е толкова вреден, колкото агаве.

    Мама Клер Кортелеу, „угояване на бадемови неща“ има истинско име!