Светът е засегнат от епидемия от затлъстяване, но защо не всички се поддават?

защо

Медицинската наука е обсебена от тази тема и предлага някои неочаквани отговори. Както се оказва, не всичко е свързано с упражнения и диета.

В центъра на тази програма е спорен експеримент с преяждане, който има за цел да идентифицира точно какво е това за някои хора, което затруднява тяхното натрупване.

Още страхотни документални филми

  • Тайният живот на кучешката природа - 60 минути - ★ 8.20 Имаме изключителни отношения с кучетата - по-близо.
  • 9/11: Падащият човек 9/11 - 80 мин - ★ 7,52 Падащият човек се отнася до снимка, направена от Associated.
  • Бил Гейтс: Как маниакът промени световната биография - 59 мин. - ★ 8.15 Фиона Брус от програмата за пари получава изключителен достъп до.
  • Защо говорим? Наука - 58 минути - ★ 7,85 Говоренето е нещо, което е уникално за хората, но все още е.

110 коментара/потребителски рецензии

КЪМ ВСИЧКИ КОЖИ: Говорейки като слаб ектоморф на задника, макар че винаги се бореше да натрупа маса, веганската диета е най-лошото нещо, което бихте могли да направите, освен ако не разполагате с разполагаем доход, за да си позволите добавени протеинови веган храни. или огромната сила на волята постоянно да ядете ядки и сушени плодове, които отново са скъпи, ако искате здравословните.

Лично за пич, който е 6 фута 2 и тежи 9 кости в най-нездравословното ми състояние, аз се опитах да поддържам добре закръглена диета, но с добавените екстри пълномаслено мляко, фъстъчено масло (в идеалния случай здравословните неща) и толкова сушени плодове, яйца и ядки както мога да стомах (изобщо не много).

Реално погледнато, не мога да си позволя да ям 6 хранения на ден, както се препоръчва, за да натрупам маса, така че тези пълнители (особено фъстъчено масло и мляко) са божи дар. ОБИЧАМ месо между другото, но свинското месо не е здравословно (макар и най-евтино), така че се опитайте да ядете свинско само веднъж или два пъти седмично. Започвам да правя един ден в седмицата без месо, както Арни препоръчва да опитате. Правя бутални тежести, придържам се към 3 основни упражнения, 3 сета и се бия 3 пъти седмично. Трудно е да поддържате тежестта неподвижна, тъй като трябва да ям нещо тежко на всеки 2/3 часа и лесно се разсейвам от работата си (продажба на песни) и хоби (правене на музика), понякога това може да означава, че гладувам глупаво и в крайна сметка намалете теглото неволно. Но най-здравият ми досега сега тежа 11,12 камъка. В идеалния случай искам да стигна до 13 камъка, за да мога да разбия този тип тяло, мразя факта, че всички предполагат, че съм все още слаб, но няма да се разхождам с флексина с горната част, за да докажа, че не го правя. Така че def все още има начини, но след като повиша доходите си малко, това би трябвало да е достатъчно лесно от тук нататък.

Захарите не са толкова лоши, стига да умерите съответно. Но диетичните напитки и липсата на захар с изкуствени подсладители изглеждат напълно контрапродуктивни, да не говорим, че могат да причинят смърт на мозъчните клетки и куп други разстройства. и имат вкус на лайна. По-добре с вода, пълномаслено мляко и винаги закусвам с чаша гроздов сок или сок от ананас (забелязах, че ако не продължавам този ритуал, загубата на тегло започва много фино, но започва да се случва) ТАКА ВЗЕМЕТЕ ДАТ ЗАХАР В YA И ИЗГОРЕТЕ С ТЕГЛИ!

Познавам хора, които ядат много, не спортуват много, но въпреки това остават слаби. Хората, които коментираха тук, като дадоха един отговор, отговаря на всички хора, са типични знайни парчета ****. Всеки човек е различен и има много фактори, които карат хората да дебелеят, но не всички тези фактори се отнасят за всички.