От: Red Hot Mamas
Публикувано: 12 юли 2016 г.
Принос от Мери Тосконо- Гост сътрудник
Женският пол може лесно да твърди, че ни е трудно, когато става въпрос за нашите тела и физическо, както и психическо здраве. Като юноши трябва да се научим да управляваме посещението веднъж месечно от нашите телесни функции, които често създават несправедливи главоболия в ежедневните ни дейности. Тогава имаме допълнителен стрес от жонглирането на различни роли през живота си, като сме дъщери, ученици, съпруги, майки, служители или дори работодатели. И накрая идва корабът майка на всички проблеми - МЕНОПАУЗАТА!
Ами ако имаше камък, който може да убие повече от една птица? Ако имаше такъв камък, определено бихте искали да се докопате до него. Не би ли Е, желанията могат и се сбъдват. Има нещо уникално полезно за нас, което се занимава с множество проблеми едновременно. Чудите се какво е това? Отговорът е - ПРОБИОТИКА.
Някои проблеми, с които пробиотиците помагат на жените да се справят, са:
- Хормонален дисбаланс
- Бременност
- Имунитет
- Храносмилане
- Дисбаланс на теглото
- Остеопороза
- Менопауза
- Вулвовагинална кандидоза (VVC) - Причинява се от Candida albicans.
- Бактериална вагиноза (BV) - причинена от изчерпване на лактобацили.
- Вулвоагинална атрофия
- Цистит
Нека да видим как пробиотиците могат да помогнат по време на менопаузата и да предпазят жените от ужас. В научен план се наблюдава намаляване на нивото на естроген по време на менопаузата. Това намалява популацията на Lactobacillus sp., Като впоследствие причинява инфекции от други бактерии, водещи до инфекции на пикочните пътища. Редовният прием на пробиотици по това време осигурява защита от патогени и също така предотвратява тези ужасни промени в настроението.
Някои от установените ползи от пробиотиците по време на менопаузата са:
Пробиотиците са чудесни за жени от всички възрасти и ни помагат по толкова много различни начини, че би било глупаво и нашата загуба, ако не започнем да ги включваме в ежедневните си диети. Трябва поне да ги обмислим добре. Публикувани са много изследвания за ползите от пробиотиците за жени, направете проучване и научете защо не трябва да пропускате тези малки чудотворни бактерии!
Мери Тоскано е всеотдайна съпруга, заета майка на две малки деца, доброволец в приюта за животни, бегач на здрави изроди и страстен блогър за здраве и уелнес в Probiotic Hub. Всичко това са нейните много работни места, освен ежедневната. Тя се стреми един ден да има собствен канал в YouTube за пробиотиците за жени. Нейната цел в живота е да вдъхновява и насърчава хората да се грижат за телата и здравето си.