ядат

Може би не се притеснявате от смеси от въглен, които временно почерняват зъбите ви в преследването на блестящи чикли. Но смути с въглен? Ако трябва да се начертае линия, може би наблъскване на дебел, земен смути, непривлекателният оттенък на кална локва представлява точно такава възможност.

Активен въглен, същите неща, които са останали, след като приготвите страхотна пържола, навлиза във всичко - от смутита и сокове до макаронени изделия и хляб. Широко се рекламира, че притежава детоксикиращи свойства и в някои случаи това е вярно.

Ще откриете активен въглен във водни филтри, пасти за зъби и почистващи препарати за лице, където той улавя замърсители. Неговата гъбовидна способност да задържа определени химикали и токсини е причината да се използва като спешно лечение при отравяния или предозиране. Малка доза от 50 грама активен въглен е с площ около седем футболни игрища. Това са много малки кътчета, които могат да се използват за абсорбиране, всички създадени от горенето на дърва или кокос с висока топлина, за да се създаде поглъщаем въглерод.

Свръхмощта на активен въглен обаче се отвежда в храносмилателния тракт. Разбира се, той може да работи като мощен почистващ препарат за дълбоки повърхности като зъби и кожа, но наистина блести, улавяйки отрови навсякъде по време на пътуването от поглъщането до изгонването.

Има погрешни предположения, подхранващи тенденцията за приемане на въглен, включително идеята, че веществото може да абсорбира всеки токсин в тялото, за да подобри цялостното ви здраве. Добавянето на активен въглен към храна и напитки за честа употреба всъщност може да предизвика хранителни проблеми, тъй като той безразборно абсорбира и витамини и минерали.

„Активният въглен не дешифрира между токсините и добрите хранителни вещества, така че приемането му твърде редовно или с храна означава, че въгленът също ще абсорбира хранителните вещества във вашата система“, каза диетологът Пип Рийд пред The ​​Huffington Post.

Може би все пак просто ще се придържаме към плодовите, зелени смутита.