Фигурата на жената както винаги е била ключов аспект за съвършенството. Дори датиращи от елизаветинската епоха, талиите на жените винаги трябваше да се гледат по определен начин. Откакто 21 век и технологиите взеха връх, изглежда по-важно да изглеждате същата като всяка друга жена. Има толкова много „предизвикателства“ и диети, които са от решаващо значение за постигане на скандални и нездравословни цели.
Сега не говорим за някои от предизвикателствата за тренировка, защото те са страхотни, ако се храните здравословно и сте в крак с него. Именно тези „прищявки“ диети са обсебени от всички млади момичета и възрастни жени. Хайде, потърсих „как да отслабна бързо“, точно както много момичета, особено ако сте били тормозени от теглото си. Не е лесно да си в средното училище и да носиш девет женски панталона, докато приятелите ти могат да ядат, когато и каквото пожелаят, и да не качат килограм; но ви казвам, НИКАКВА ДИЕТА НЕ СЕ СТИГА.
В крайна сметка диетите не ви помагат. В противен случай те влошават ситуациите, защото се ограничавате. За мен, ако някой ми каже, че не мога да имам нещо, това ме кара да го искам. Всичко е свързано със самоконтрол: ако можете да се храните здравословно и да тренирате тук-там, тогава заслужавате бисквитка или сладолед. Забавлявайте се и яжте това, което ви прави щастливи, ще живеете само веднъж, така че защо да не се насладите на добра храна? Не казвам, че трябва да ядете тези неща всеки ден, но когато сте жадни за това или ако не сте го приемали от известно време, напълно трябва. Не трябва да има ограничение за това, което ядете през живота си. Ако сте в състояние да бъдете здрави (да се храните с подходящи групи храни) и можете да поддържате постоянно здравословно тегло според височината си, тогава не трябва да има диета, която да ви минава през ума.
Обществото ни е измислило диети, които са до крайност. Те ви оставят да се чувствате гладни и да копнеете за ПОВЕЧЕ храна, отколкото ако бихте се хранили нормално. Пиенето на вода също е от съществено значение, но НИКОГА не трябва да замествате храненето с вода.
Военната диета
Те военна диета просто изглежда неуважително, честно казано. Превръщате нещо, което за някои е реалност, в полезен егоистичен акт. Мъжете и жените, които минават през война, за да трябва да ядете това всеки ден, а това не е диета за тях, а начин на живот. Можете да правите това за една седмица и да свалите какво, три килограма? Представете си, че го правите в продължение на месеци, може би дори години, когато те трябва да получат своето здраве и сила, за да ви защитят. Това ще ви направи гладни през деня и може да ви остави да се чувствате уморени и недоволни.
Предизвикателството за хартия A-4
Да, това е истинско нещо. Ако не сте запознати с хартия A-4, тя е 210x297mm (8.3x11.7in). Това започна в Европа наскоро и след това се насочи към Съединените щати. По принцип момичетата искат талията им да е със същия размер или по-малък от този лист хартия. Проблемът тук е, че всички типове тяло са различни. Някои имат по-големи торси от други, гърдите и корема имат различни измервания за всички.
Треньор на талията и "Увиване"
Вековният дресьор за талия вече се е върнал в „нормата“ на обществото. Предполагам, че нещата наистина се връщат със стил. Това е най-лошото от всички тях, това съсипва тялото ви за цял живот. Както можете да видите, това просто тласка всичко навътре, така че никога не се отървавате от излишното телесно тегло. Това ще увреди вашите органи, да не говорим, ако се опитате да имате деца след това, ще имате много трудно време.
Техниката за „обвиване“ на тялото прави почти същото нещо, с изключение на това, че вашите органи в крайна сметка няма да бъдат толкова повредени. Но какво се случва, след като приключите с опаковането и сте достигнали „тялото си мечта“, а вие все още ядете нездравословни храни и не тренирате или не се физически? Всичко се връща веднага или отива на други места, на които не искате да ходите излишни мазнини.
Хапчета за отслабване
Изглежда, че би било добра идея, но лекарствата трябва да се приемат само ако са забранени от лекар и ако си спомня, лекарят ще ви каже да се храните чисто и да отидете на джогинг. Това вероятно ще обърка тялото ви повече от всичко, особено ако все още ще водите нездравословен начин на живот.
Като цяло трябва да се отнасяме към телата си така, както искаме да се чувстваме и да изглеждаме. Ако сте на модна диета, за да изглеждате добре, не това ще ви го промени, важно е как се чувствате психически и силни. Ще се почувствате по-добре след разходка или практикуване на йога, не е необходимо да е интензивна тренировка, за да събудите тялото и ума си. Като жени трябва да си помагаме взаимно да постигнем целите си с НАСЪРЧАВАНЕ.
Не е необходима диета, просто упорита работа и здравословна диета и не, това не означава да се ограничавате. Повярвайте ми, заслужавате торта понякога. Насладете се на себе си, живота и красотата си.