Благодарение на новия си брак, по-здравословен начин на хранене и застъпническа дейност за животните, към която тя е запалена, Кейт Мара намери своята зона на блаженство.

мара

Много хора говорят за това да живеят в момента, но само малцина овладяват преживяването. Кейт Мара е една от тях. "Не съм човек, който планира напред", казва 35-годишният актьор. "Наслаждавам се тук и сега, доколкото мога. Най-добре съм, когато не се тревожа за бъдещето."

Тази стратегия очевидно е печеливша, защото животът на Кейт днес е доста фантастичен. Миналото лято тя се омъжи за гаджето си от две години, актьора Джейми Бел, ставайки мащеха на 4-годишния му син. „Обичам да знам, че имам партньор за цял живот“, казва Кейт. "Чувствам се много горд, че наричам Джейми моят съпруг и съм поел този ангажимент към него." Кариерата й също се извисява. Кейт участва във филма Chappaquiddick и играе водеща роля в Pose, новаторска музикална драма, дебютирала това лято за живота в Ню Йорк през 80-те години, с участието на най-големия трансджендър актьорски състав в телевизионен сериал.

Снимки: Бен Уотс

Тогава има и другата й голяма страст: да работи от името на животни, които Кейт нарича променящи живота. Преди две години тя и по-малката й сестра, актьорът Руни Мара, пътуваха с Хуманното общество на САЩ до Либерия, където група шимпанзета, изоставена от медицинска организация, се бореше да оцелее. Кейт помогна да събере пари за грижите на шимпанзетата и помогна да накара медицинската група да плати голяма част от нея. „Проектът постигна огромен успех“, казва Кейт, докато се гушка на дивана с един от двамата си любими бостънски териери. "Не осъзнавах какво ми липсва, докато не започнах да работя със и за животни. Да защитя невинни същества по начини, които не могат да направят сами, е наистина невероятно нещо."

За да помогне да балансира живота си и всичките му вълнуващи нови и различни аспекти, Кейт приписва тези пет лични истини.

Оставам на пръсти

"Любимото ми място за тренировка е този невероятен балет и студиото по пилатес, наречено" Балетни тела "в Лос Анджелис. Моят треньор Роми е балерина. Ходя там пет дни в седмицата, когато съм вкъщи. Някой ден правя балетни тренировки, други дни правя пилатес. Наистина обичам да правя упражнения - намирам го за много терапевтично. Винаги ми е приятно да опитвам нови тренировки, но това е най-любимото ми. Трябва да се фокусирате толкова интензивно, когато правите балетни движения и това е чудесен начин да изчистите мозъкът ви. Освен това става въпрос за отделяне на време за лечение на себе си. За мен това е еквивалент на масаж. " (Опитайте тази тренировка за зад, в която се кълне професионална балерина.)

Новият начин на хранене промени здравето ми

"Веган съм от пет години. Отначало ми беше трудно да се откажа от сиренето, тъй като го обичам толкова много. Но месото изобщо не ми липсва. Реших да стана веган, след като прочетох книга, наречена The Beauty Detox Solution от Kimberly Snyder. Става въпрос за това как телата ни не са предназначени за смилане на животински продукти и какво трябва да ядем вместо това. Имаше много смисъл за мен. Винаги съм имал доста чувствителен стомах, но когато режа животно продукти извън диетата ми, чувствах се много по-добре. Сега най-здравословният ми навик е да пия светещото зелено смути на Кимбърли Снайдър всяка сутрин. То задава тона за останалата част от деня ми. Ако не го приемам за първо хранене, аз откривам, че не правя здравословен избор след това. " (Направете тази веганска зелена супа с кокосово масло, спирулина и други суперхрани.)