Американците пият приблизително 576 безалкохолни напитки всяка година - около една и половина кутии на ден за всички в САЩ. Пиенето на тези напитки поставя хората, които може да не следват правилни техники за хигиена на устната кухина, в по-голям риск от кариес и други здравословни проблеми.

запазено

Според доклад в изданието от май/юни 2005 г. на „Обща дентална медицина“, клиничното, рецензирано списание на Академията по обща дентална медицина (AGD), пиенето на безалкохолни напитки и други напитки чрез правилно разположена сламка може да помогне за минимизиране на риска кухини.

Докладът проследява навиците на пиене на пациентите и установява, че различни фактори - като честотата на отпиване и времето, през което напитката остава в устата - влияят на вида, местоположението и тежестта на кариеса.

Например гниенето ще се концентрира в задните молари на човек, който пие директно от консерва и позволява на течността да се обедини в устата. Или ще се открие гниене на зъбите в предната част на устата при човек, който пие през сламка, разположена в предната част на устата, точно зад устните.

„Най-добрият вариант е да отпивате безалкохолни напитки и други напитки през сламка, разположена към задната част на устата“, съветва Мохамед А. Басиуни, доктор по медицина, доктор по медицина и водещ репортер. "Това ще ограничи времето, в което напитката е в контакт със зъбите."

Въпреки това, дори когато пиете през сламка, зъбите, разположени в задната част на устата, все още се къпят със захарни и кисели течности. „Опитайте да изплакнете устата си с вода след пиене и използвайте паста за зъби, която съдържа флуорид“, съветва говорителят на AGD Паула Джоунс, DDS, FAGD. "Зъбите ви не са жадни, гърлото ви е."

Безалкохолните напитки съдържат една или повече киселини, обикновено фосфорна и лимонена киселини. Чайовете, които не са кола и консерви, съдържат и ароматични добавки, като ябълчена, винена и други органични киселини, които са по-агресивни при разяждане на зъбите. Тези киселини разяждат зъбния емайл, тънкият външен слой на твърдата тъкан, който спомага за поддържането на структурата и формата на зъба, като същевременно го предпазва от гниене.

Зъболекар може да разбере кога пациентът получава кариес от пиене на кисели напитки, като безалкохолни напитки, тъй като развалените области често са с по-тъмен цвят и заемат повече място върху зъба. Кухините също често се появяват близо до линията на венците.

„Наслаждаването от време на време на безалкохолна напитка в умерени количества вероятно няма да причини значителни щети“, казва д-р Басиуни. "Въпреки това, заместването на тези напитки като заместител на водата може да причини значителни, необратими дългосрочни проблеми и щети."

Д-р Джоунс също така насърчава пациентите, които имат кухини, причинени от ерозия, да заменят чаша вода с една безалкохолна напитка всеки ден и да увеличават водата за безалкохолни напитки, докато приемът на безалкохолни напитки е силно ограничен.

Съвети за здравословно пиене:

  • Намалете консумацията на сода
  • Не оставяйте течности в устата си, когато отпивате
  • Не пийте сода преди лягане
  • Не мийте веднага след пиене на сода (четката ще навреди на отслабения емайл)
  • Когато четкате, четкайте с кръгови движения (хоризонталното четкане може да износва отслабения емайл)
  • Ако имате сухота в устата, опитайте се да избягвате газираните напитки.