Това потапяне със заквасена сметана и лук е супер бързо и лесно за приготвяне! Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати, кето и LCHF.

въглехидрати

Следващата публикация съдържа партньорски връзки, което означава, че без допълнителни разходи за вас мога да спечеля малко пари, за да помогна за поддържането на този блог. Благодаря ти!

Сега може би се чудите защо публикувам толкова проста рецепта. Е, има две причини.

  1. Просто е ДОБРО! Готвенето с ниско съдържание на въглехидрати не винаги трябва да бъде сложно или свързано.
  2. Близо е лятото! Който иска да прекарва повече време в кухнята, отколкото трябва?
  3. Има ТОЛКОВА много начини за използване на този dip!

(О, чакай, това са три ... Ще вляза отново)

Мислех да направя това потапяне, защото имах изобилие от лук в градината си с билки (а това е едва май!) И имах съсед, който се отби в последния момент. Това потапяне наистина показа лука и целия им сладък мек лук!

Потапянето е основно комбинация от заквасена сметана, майонеза, лимонов сок, черен пипер и разбира се лук. Отнема само няколко минути!

Какво има в тази статия?

Има ли заквасената сметана въглехидрати?

Супена лъжица заквасена сметана съдържа 0,3 g нетни въглехидрати, така че е доста незначителна. Така че можете да се насладите на заквасена сметана на кето диети - и крайният брой въглехидрати за тази рецепта е само 1 г нето на порция от половината потапяне. Понякога обаче е по-трудно да се намери нещо с ниско съдържание на въглехидрати, в което да се потопите!