Преминете към

Няколко проучвания през годините са установили тясна връзка между психологическия стрес и безплодието. Безплодието става все по-често в наши дни, засягайки 12 от 100 двойки в САЩ. В около една трета от тези случаи мъжките партньори имат проблеми с плодовитостта, докато друга една трета поради репродуктивни проблеми при жените. В останалата част участват както мъжки, така и женски фактори, или причината е неизвестна.

върху

Най-честите причини за безплодие при мъжете включват еректилна дисфункция, ниска концентрация и подвижност на сперматозоидите, запушени тръби и стрес.

Според Ourworldindata.org разпространението на тревожните разстройства варира от 2,5 до 7% от една страна в друга. През 2017 г. около 284 милиона души по света са преживели стрес или тревожно разстройство. От тях 63% (179) милиона са жени и 105 милиона мъже.

Как стресът влияе върху качеството на спермата?

Свързани истории

Механизмът, по който стресът влияе върху качеството на спермата, все още не е напълно изяснен. Според изследователите стресът може да причини освобождаването на стероидни хормони като глюкокортикоиди, които могат да намалят нивата на тестостерон, както и производството на сперматозоиди. Оксидативният стрес е друга възможност и е установено, че влияе неблагоприятно върху качеството на спермата и сперматозоидите и плодовитостта.

Освен връзката между качеството на спермата/спермата и стреса, едно проучване се фокусира върху субективната, както и обективната оценка на стреса и потвърждава тясната връзка между стреса и концентрацията на спермата, външния вид и подвижността в спермата.

Доказателства, свързващи стреса и качеството на спермата

Едно проучване на Jurewicz et al. включва 179 мъже с брой сперматозоиди, вариращ от нормален (15-300 милиона/ml) до по-нисък от средния (състояние, известно като олигоспермия), при> 10-15 милиона/ml. Резултатите показаха, че стресиращите работни периоди влияят отрицателно върху обема на спермата и процента на прогресиращите сперматозоиди. Те оказаха неблагоприятно въздействие върху качеството на спермата и плодовитостта. Това потвърждава неблагоприятните ефекти на професионалния стрес върху качеството на спермата.

Друго проучване в Медицинския център на Университета Сорока в Беер-Шева, Израел, и Университета Бен-Гурион в Негев (BGU) установи, че продължителният стрес, както при войниците, които са на активна военна служба, намалява качеството на спермата. Има 47% увеличение на шансовете за нарушена подвижност на сперматозоидите с проби, получени по време на стресиращо време, в сравнение с тези, получени през нормалните периоди. По този начин лошата подвижност на сперматозоидите влияе върху шансовете за успешно оплождане.

Изследователи от Училището за обществено здраве Rutgers и училището за обществено здраве Mailman University на Колумбия потвърждават тези корелации. Според тях стресът влияе върху концентрацията и морфологията на сперматозоидите, а също и върху способността му да опложда яйцеклетката. Използвайки както субективни, така и обективни оценки, те откриха, че качеството на спермата е обратно пропорционално на психическия стрес. Стресът на работното място повлиява нивата на тестостерон и следователно може да повлияе на репродуктивното здраве на тези мъже. Качеството на спермата при безработни мъже също е по-ниско от това на заетите мъже.

Как да подобрим качеството на спермата

Ето няколко прости начина за подобряване на качеството на спермата в стресови ситуации:

  • Бъдете физически активни и практикувайте техники за релаксация на стреса
  • Спазвайте здравословна диета с пресни плодове и зеленчуци
  • Поддържайте здравословен индекс на телесна маса (ИТМ)
  • Откажете се от пушенето и ограничете приема на алкохол
  • Опитайте се да останете на хладно, носете свободно прилепнало бельо и избягвайте горещите вани и сауни
  • Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете нови лекарства, които евентуално могат да повлияят на броя на сперматозоидите и плодовитостта

Източници

  • Janevic, T, et al. (2014). Ефекти от стреса в работата и живота върху качеството на спермата. Плодовитост и стерилност. DOI: 10.1016/j.fertnstert.2014.04.021
  • Ourworldindata.org (2018). Психично здраве. Https://ourworldindata.org/mental-health
  • Mayoclinic.org. Здрави сперматозоиди: Подобряване на плодовитостта ви. Www.mayoclinic.org/./изкуство-20047584
  • Jurewicz et al. (2010). Ефектът на стреса върху качеството на спермата. Medycyna Pracy https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21452563
  • HHS.gov. Мъжко безплодие. www.hhs.gov/. /index.html
  • Aabgu.org. Продължителният стрес може да повлияе на качеството на спермата. (2018). https://aabgu.org/prolonged-stress-can-impact-quality-of-sperm/

Допълнителна информация

Суша Чериедат

Суша има бакалавърска степен по химия и магистърска степен по биохимия от Университета в Каликут, Индия. Тя винаги е проявявала жив интерес към медицинската и здравната наука. Като част от магистърската си степен тя специализира биохимия с акцент върху микробиологията, физиологията, биотехнологиите и храненето. В свободното си време тя обича да готви буря в кухнята със своите супер разхвърляни експерименти за печене.

Цитати

Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:

Чериедат, Суша. (2019, 21 май). Влияят ли стресът и безпокойството върху качеството на сперматозоидите ?. Новини-Медицински. Взето на 11 декември 2020 г. от https://www.news-medical.net/health/Do-Stress-and-Ancurity-Affect-Sperm-Quality.aspx.

Чериедат, Суша. „Влияят ли стресът и безпокойството върху качеството на сперматозоидите?“. Новини-Медицински. 11 декември 2020 г. .

Чериедат, Суша. „Влияят ли стресът и безпокойството върху качеството на сперматозоидите?“. Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/health/Do-Stress-and-Ancurity-Affect-Sperm-Quality.aspx. (достъп до 11 декември 2020 г.).

Чериедат, Суша. 2019. Влияят ли стресът и безпокойството върху качеството на сперматозоидите ?. News-Medical, гледано на 11 декември 2020 г., https://www.news-medical.net/health/Do-Stress-and-Ancurity-Affect-Sperm-Quality.aspx.

News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.

News-Medical.net - сайт на AZoNetwork