От Ела на 22. юли 2018 г. | 49 Коментара. Тази публикация може да съдържа партньорски връзки *. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки.

Тази веганска паста за печене с карфиол, гъби и спанак е страхотно комфортно ястие, което е на растителна основа, без глутен и здравословно. Това е сирене, кремообразно, вкусно и лесно за приготвяне.

паста
Печене на паста Penne с гъби и спанак

Сирене, кремообразно, мечтателно и толкова вкусно! Веган паста за печене, последната ми зависимост. Копнеете ли понякога за печене на паста, но се страхувате ли, че може да е твърде сложно да го приготвите? Тази рецепта е много проста и включих всички снимки стъпка по стъпка По-долу. Направих това веганско гювече с безглутенови тестени изделия и добавен гъби, спанак, и карфиол за да стане доста здравословно и нискомаслено.

Здравословен сос от карфиол с ниско съдържание на въглехидрати

Сосът за тази веганска паста за печене съдържа една глава карфиол което го прави ниско съдържание на въглехидрати. Просто трябва да обработите всички съставки в блендер или кухненски робот и сосът е готов. Можете да добавите любимите си подправки, обичам да добавям много лук на прах, чесън на прах, сушени италиански билки, а също така и натрошени люспи от червен пипер или кайен/чили на прах.

Сирене сос

Печенето на макарони със сирене е много по-добро от печенето на макарони без сирене, затова добавих моето лесен веган сос от сирене. Този сос е готов за 3 минути, без ядки, без соя и супер вкусен. Просто го изсипвам върху веганската паста за печене и го приготвям във фурната, докато гювечът може да бъде сервиран. Толкова просто и добре.

Как се прави печене на паста?

За да направите тази рецепта за печене на паста още по-несложна, бихте могли гответе пастата и карфиола вече предварително (напр. сутрин). 30 минути, преди да искате да сервирате това ястие, трябва само да запържите гъбите и спанака, да направите соса от карфиол и веган соса от сирене.

Всичко това няма да отнеме повече от 10 минути. И тогава можете да се отпуснете, докато тестените макарони са във фурната. Ако имате такива остатъци можете просто да ги съхранявате в хладилника и да ги претопляте на следващия ден за обяд или вечеря.

Това веганско гювече е:

  • Без глутен (ако използвате юфка без глутен)
  • Здравословно
  • Нискомаслено
  • Обезмаслен
  • На растителна основа
  • Ароматен
  • Сирене
  • Утешително
  • Лесно се прави

Използвайте любимите си съставки

Аз съм голям фен на гъби и спанак, Ето защо ги добавих към тази вкусна веганска тестена паста. Ако обаче предпочитате напр. тиквички върху гъби или спанак, след това просто добавете филийки тиквички или резенчета домати и др. Можете да промените това ястие според вашите предпочитания, обичам, че е толкова гъвкав и винаги вкусно.

Ако пресъздадете тази паста с тестени изделия, моля оставете коментар и оценка по-долу, и не забравяйте да ме маркирате в публикацията си в Instagram или Facebook с @elavegan и #elavegan, защото обичам да виждам вашите развлечения.