Може да се чувствате така, сякаш имате целогодишни алергии и може да сте прав. Вижте какво най-вероятно ще ви накара да кихате и хриптете с течение на месеците.
Ако страдате от алергии дори част от годината, може да се чудите кога ще получите отсрочка. Хората с пролетни алергии, алергии към есента или зимата могат да почувстват облекчение по време на извън сезона, но за тези, които изпитват симптоми на алергия целогодишно - това е постоянна битка с алергени във въздуха. Ето поглед към това кои алергии измъчват хората най-много - и кога.
Януари
През зимата има по-малко цветен прашец (ако има такъв), но избухването на топлината в помещението може да започне домашен прах, зимен спусък за алергия. Ако сте алергични към прах, зимните алергии могат да бъдат също толкова лоши, колкото през пролетта и есента. За да се намали излагането на прах, помага да се поддържа влажността на дома под 55 процента, редовно да се използва вакуум с HEPA филтър и да се обхващат възглавници и матраци с защитни капаци срещу прах.
Февруари
Мухъл и прахът може да причини целогодишни симптоми на алергия, но дори прахът и мухълът да не предизвикват издухванията вместо вас, дърветата могат да предизвикат появата на алергии по това време на годината, в зависимост от това къде живеете. „Можем да видим дървесен прашец още през февруари, дори в североизточната част“, казва д-р Марджори Л. Сланкард, асоцииран лекуващ лекар и директор на клиниката по алергии в Медицинския център на Ню Йорк-Пресвитериан/Колумбийския университет. В Съединените щати дърветата, които често причиняват алергии, включват каталпа, бряст, хикори, маслини, пекан, явор и орех. Поленът на дърветата може да причини същите симптоми като повечето пролетни алергии - сълзене на очите, кихане и запушване на носа.
Март
Поленът на дърветата остава високо в списъка с алергени за март, който бележи началото на пролетта. „Ако дърветата, тревите и полените започнат да излизат рано, март може да бъде тежък за хората с пролетни алергии“, казва д-р Сланкард. Въпреки че приятното пролетно време ви привлича навън, ако имате пролетни алергии, внимавайте за броя на полените. Колкото по-голям е броят, толкова по-лоши ще бъдат алергиите. Добро място за проверка на броя на полените е в Националното бюро по алергии към Американската академия по алергия към астма и имунология.
- Защо си спомняте - или забравяте - мечтите си за ежедневието
- Списъци с храни за витамин В и ръководство за витамините от група В за вашето здраве
- Гликемичният индекс - вашето ръководство Lark Health
- Какви са кетоните Пълно ръководство и въздействие върху вашето здраве 12 съвета
- Какво ви казват цветът и миризмата на урината ви за ежедневното здраве