Принадлежности

  • 1 Катедра по хранене, упражнения и спорт, Университет в Копенхаген.
  • 2 Катедра по спортна психология и физическо възпитание, Лайпцигски университет.

Автори

Принадлежности

  • 1 Катедра по хранене, упражнения и спорт, Университет в Копенхаген.
  • 2 Катедра по спортна психология и физическо възпитание, Лайпцигски университет.

Резюме

Обективен: Настоящото проучване изследва влиянието на специфичната за упражненията мотивация и воля върху поддържането на загуба на тегло след интензивна намеса в начина на живот (ILI).

упражнение

Метод: Участниците в проучването са 164 индивида със затлъстяване (индекс на телесна маса [ИТМ]> 30 kg/m2), които са участвали в ILI. Волята и мотивацията, специфични за упражненията на участниците, бяха оценени преди и след интервенцията, както и 3 и 12 месеца след приключване. Волята се измерва с въпросника за воля в упражненията, а мотивацията се измерва с контекстно преведената скала за спортна мотивация.

Резултати: Смесеният анализ на модела разкрива, че когато се коригира по пол, възраст и образование, 6-те волеви скали и присъщата мотивация прогнозират ИТМ през 4-те времеви точки, докато 6 волеви скали и 2 външни регулационни скали показват взаимодействие във времето. Анализът на многократен смесен модел на елиминиране назад разкри, че Волевото инхибиране - Отлагане на обучението и Волевото улеснение - Самоувереност прогнозира развитието на ИТМ, докато Волевото инхибиране - несвързани мисли, идентифицирана регулация и интроектирана регулация показва взаимодействие във времето над и извън другите скали.

Заключение: Специфичните за упражненията воля и мотивация влияят върху поддържането на загуба на тегло след ILI. Волевото самочувствие и тенденцията за отлагане на обучението са важни над и извън предварително идентифицирания предиктор за мотивация на автономните упражнения. Резултатите от проучването също показват, че външната мотивация може да бъде улесняваща или контрапродуктивна в зависимост от нивото на самоопределение. (Запис на база данни на PsycINFO