URL адресът е копиран в клипборда

управление

Често задавани въпроси Разгъване на всички

Кръвното налягане е силата на кръвта, която се притиска към стените на кръвоносните съдове, наречени артерии. Артериите пренасят кръв от сърцето ви до белите дробове, където кръвта улавя кислород, който се доставя до вашите органи и тъкани. Органите и тъканите използват кислорода, за да задвижат дейността си. Други кръвоносни съдове, наречени вени, връщат сега бедната на кислород кръв и отпадъчните продукти обратно в сърцето и белите дробове.

Трябва да измервате кръвното си налягане поне на всеки 2 години, ако кръвното Ви е нормално и по-често, ако е по-високо от нормалното.

Маншет с балон вътре е увит около горната част на ръката ви. Въздухът се изпомпва в балона. Отчитането на налягането ви се прави, докато маншетът стиска ръката ви.

Отчитането на кръвното Ви налягане има две цифри. Всяко число е разделено с наклонена черта: 110/80, например. Може да чуете това, наречено „110 над 80“. Първото число е натискът върху артериалните стени, когато сърцето се свива. Това се нарича систолично кръвно налягане. Второто число е натискът върху артериалните стени, когато сърцето се отпуска между контракциите. Това се нарича диастолично кръвно налягане.

Кръвното налягане може да се покачва и понижава. Той намалява, когато спите, и се покачва, когато сте активни или нервни. Това е нормално. Вашето кръвно налягане е средното за няколко показания, направени по различни поводи.

Отчитането на кръвното налягане се класифицира в една от петте категории: нормално, повишено, етап 1 хипертония, етап 2 хипертония и хипертонична криза. Разпознаването на високо кръвно налягане е важно. Ако имате високо кръвно налягане, често можете да направите промени в начина на живот, за да предотвратите развитието на хипертония.

Много преди високото кръвно налягане да причини симптоми, то може да увреди жизненоважни органи в тялото ви:

Кръвоносни съдове - Дългосрочното високо кръвно налягане може да увреди стените на артериите. Повредените артериални стени са по-склонни да привлекат лепкаво вещество, наречено плака. Плаката може да се натрупа вътре в стените на кръвоносните съдове и с течение на времето артериите да се стеснят и втвърдят. Това състояние се нарича атеросклероза. Комбинацията от атеросклероза и високо кръвно налягане поставя началото на инсулт или инфаркт.

Сърце - С повишаване на кръвното налягане сърцето трябва да работи по-усилено, за да доставя кислород до тъканите. С течение на времето сърцето може да се увеличи. Стените му могат да се удебелят или изтънят. Сърцето може вече да не изпомпва достатъчно ефективно, за да отговори на нуждите на тялото. Тъканите могат да изгладят кислорода, причинявайки умора, проблеми с дишането и слабост.

Мозък - Високото кръвно налягане може да доведе до блокиране на кръвоносен съд в мозъка, прекъсвайки кислорода до тази част на мозъка. Кръвоносният съд също може да се спука. Това се нарича инсулт. По време на инсулт клетките в тази част на мозъка могат да умрат. Инсултът може да причини трайно увреждане на мозъка или смърт.

Бъбреци - Бъбреците филтрират кръвта, за да премахнат отпадъците от тялото ви. Кръвоносните съдове в бъбреците могат лесно да бъдат повредени от високо кръвно налягане. Когато бъбреците не работят нормално, способността им да контролират баланса на сол и вода в организма се нарушава. Това може да доведе до бъбречна недостатъчност.

Очи - Високото кръвно налягане може да доведе до свиване на кръвоносните съдове в очите. Това може да причини проблеми със зрението и дори да доведе до слепота.

Следните фактори, които увеличават риска от високо кръвно налягане, не могат да бъдат променени:

  • Възраст - Кръвното налягане се увеличава с възрастта.
  • Фамилна анамнеза - Високото кръвно налягане обикновено се проявява в семействата.
  • Медицински състояния - Някои заболявания, като захарен диабет и бъбречни заболявания, увеличават риска от високо кръвно налягане.
  • История на прееклампсията

Навиците на начин на живот също могат да повлияят на кръвното налягане. Това са неща, които можете да промените. Ако сте изложени на по-голям риск от високо кръвно налягане

не са физически активни

пийте повече от две алкохолни напитки на ден

яжте лоша диета (твърде много мазнини, недостатъчно плодове и зеленчуци)

яжте твърде много сол

Промяната в начина на живот може да намали риска от развитие на високо кръвно налягане в бъдеще:

Отслабнете, ако имате наднормено тегло.

Ограничете приема на алкохол.

Намалете солта.

Променете диетата си - Планът за хранене DASH (Диетични подходи за спиране на хипертонията) се фокусира върху здравословни за сърцето храни. За да научите повече за DASH, посетете www.nhlbi.nih.gov/health/resources/heart/hbp-dash-index.

Ако промените в начина на живот сами по себе си не понижават кръвното Ви налягане, обикновено се препоръчват лекарства. Предлагат се много видове лекарства, които действат по различни начини. Важно е да продължите да приемате лекарствата си дори когато се чувствате здрави. Също така е важно да продължите здравословните си навици на живот, дори ако приемането на лекарства понижава показанията на кръвното Ви налягане в здравословните граници.

Високото кръвно налягане по време на бременност може да причини сериозни проблеми, включително проблеми с растежа на плода, преждевременно раждане и влошаване на всички съществуващи състояния, които имате поради високото кръвно налягане. Ако имате хронично (продължително) високо кръвно налягане и планирате бременност, консултирайте се с вашия медицински специалист за преглед на бременността. Това ще ви даде шанс да стабилизирате кръвното си налягане и да станете възможно най-здрави.

По време на бременност кръвното Ви налягане ще се измерва често. Ще бъдете наблюдавани за признаци и симптоми на прееклампсия. Може да имате специални тестове за наблюдение на благосъстоянието и растежа на плода.

Високото кръвно налягане, което се появява за първи път през втората половина (след 20 седмици) от бременността, се нарича гестационна хипертония. Управлението зависи от това колко високо е кръвното Ви налягане. Повечето жени с гестационна хипертония имат само леко повишаване на кръвното налягане. Но някои жени развиват тежка хипертония и са изложени на риск от сериозни усложнения. Всички жени с гестационна хипертония се наблюдават внимателно, за да се гарантира, че кръвното им налягане не прекалява и да се търсят признаци на прееклампсия.

Прееклампсията е сериозно нарушение на високото кръвно налягане, което може да се появи по време на бременност и в седмиците след бременността. Ако не бъде диагностициран и управляван, може да причини тежки усложнения както при жената, така и при нейния плод. Жените, които са имали прееклампсия, имат повишен риск от развитие на високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания по-късно в живота.

Някои методи за контрол на раждаемостта не се препоръчват за жени с високо кръвно налягане. Тези методи включват следното:

Комбинирани хормонални методи за контрол на раждаемостта - Тези методи съдържат естроген и прогестин и включват комбинираното хормонално хапче, пластир и пръстен. Ако се лекувате от високо кръвно налягане - дори ако кръвното Ви е нормално - обсъдете използването на тези методи с Вашия лекар.

Инжектиране - Тази форма на контрол на раждаемостта не трябва да се използва от някои жени с високо кръвно налягане. Говорете с вашия лекар, ако кръвното Ви налягане е над нормалното.

Кръвното налягане обикновено не се променя много при хормонална терапия. При някои жени хормоналната терапия всъщност намалява кръвното налягане. В други някои видове хормонална терапия повишават кръвното налягане. Тъй като ефектите на хормоналната терапия върху кръвното налягане не са предсказуеми, на всички жени, които приемат хормонална терапия, трябва да се проверява кръвното налягане по-често.

Атеросклероза: Стесняване и запушване на артериите, причинено от натрупване на плака. Нарича се още втвърдяване на артериите.

Контрол на раждаемостта: Устройства или лекарства, използвани за предотвратяване на бременност.

Сърдечно-съдови заболявания: Болест на сърцето и кръвоносните съдове.

Усложнения: Болести или състояния, които се случват в резултат на друго заболяване или състояние. Пример за това е пневмония, която се появява в резултат на грип. Усложнение също може да възникне в резултат на състояние, като бременност. Пример за усложнение на бременността е преждевременното раждане.

Захарен диабет: Състояние, при което нивата на захар в кръвта са твърде високи.

Диастолно кръвно налягане: Силата на кръвта в артериите, когато сърцето е отпуснато. Това е по-ниското отчитане, когато се измерва кръвното налягане.

Естроген: Женски хормон, произведен в яйчниците.

Плод: Етапът на човешкото развитие след 8 завършени седмици след оплождането.

Гестационна хипертония: Високо кръвно налягане, което се диагностицира след 20 седмици от бременността.

Сърдечен удар: Увреждане на част от сърдечния мускул, което възниква при прекъсване на кръвоснабдяването му. Сърдечен удар почти винаги се причинява от стесняване или запушване на кръвоносните съдове в сърцето.

Високо кръвно налягане: Кръвно налягане над нормалното ниво. Нарича се още хипертония.

Хормонална терапия: Лечение, при което се приемат естроген и често прогестин, за да се облекчат симптомите, които могат да се случат по времето на менопаузата.

Хипертония: Високо кръвно налягане.

Заболяване на бъбреците: Общ термин за всяко заболяване, което засяга как функционират бъбреците.

Кислород: Елемент, който вдишваме, за да поддържаме живота.

Прееклампсия: Разстройство, което може да възникне по време на бременност или след раждане, при което има високо кръвно налягане и други признаци на увреждане на органите. Тези признаци включват необичайно количество протеин в урината, нисък брой тромбоцити, нарушена бъбречна или чернодробна функция, болка в горната част на корема, течност в белите дробове или силно главоболие или промени в зрението.

Бременност: Преди бременност.

Преждевременни: По-малко от 37 седмици от бременността.

Прогестин: Синтетична форма на прогестерон, която е подобна на хормона, произведен естествено от организма.

Удар: Внезапно прекъсване на притока на кръв към целия или част от мозъка, причинено от запушване или спукване на кръвоносен съд в мозъка. Инсултът често води до загуба на съзнание и временна или постоянна парализа.

Систолично кръвно налягане: Силата на кръвта в артериите, когато сърцето се свива. Това е по-високото отчитане, когато се измерва кръвното налягане.