Азиатска круша, Наши круша, Круши, Пера, Перал, Поир, Поаре, Поарие, Порие Кому, Pyrus asiae-mediae, Pyrus balansae, Pyrus bourgaeana, Pyrus communis, Pyrus domestica, Pyrus elata, Pyrus medvedevii.

употреба

Информация за общ преглед

Крушата е дърво. Крушовият плод се използва за производство на лекарства.

Хората използват круши за много състояния, включително лошо храносмилане, диария, запек, гадене и повръщане и белези на черния дроб (цироза), но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

В храните крушите се ядат като пресни или консервирани плодове и се използват в готвенето.

Как работи?

Крушовият плод съдържа вещество, наречено пектин, което може да помогне за намаляване на диарията.

Употреби и ефективност ?

Недостатъчни доказателства за

  • Атлетично представяне. Ранните изследвания показват, че приемането на въглехидратна добавка, получена от круши преди и по време на пътуване с дълги разстояния, изглежда подобрява общото време за колоездене при атлетични мъже.
  • Махмурлук. Ранните изследвания показват, че пиенето на сок от корейска круша 30 минути преди пиенето на алкохол изглежда помага за намаляване на симптомите на махмурлук 15 часа по-късно с малко количество.
  • Затлъстяване. Ранните изследвания показват, че яденето на круши 3 пъти дневно между храненията, докато сте на диета с контролиран калории, може да помогне за намаляване на теглото с малко количество в продължение на 12 седмици.
  • Рак.
  • Инфекция на червата, която причинява диария (холера).
  • Запек.
  • Диария.
  • Трески.
  • Задържане на течности.
  • Лошо храносмилане.
  • Гадене и повръщане.
  • Чернодробни белези (цироза).
  • Затлъстяване.
  • Други условия.
Необходими са повече доказателства, за да се оцени ефективността на крушата за тези употреби.

Странични ефекти и безопасност

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Крушите са ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се яде в количества, открити в храната. Няма достатъчно информация, за да се знае дали крушите са безопасни в по-големи, лечебни количества. Стойте на сигурно място и се придържайте към количествата храна, ако сте бременна или кърмите.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за PEAR Interactions.

Дозиране

Подходящата доза круша зависи от няколко фактора като възрастта, здравето на потребителя и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация за определяне на подходящ диапазон от дози за круша. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.

  • Conceição de Oliveira M, Sichieri R, Sanchez Moura A. Загуба на тегло, свързана с дневен прием на три ябълки или три круши сред жени с наднормено тегло. Хранене 2003; 19: 253-6. Вижте резюмето.
  • Lee HS, Isse T, Kawamoto T, Baik HW, Park JY, Yang M. Ефект на сок от корейска круша (Pyrus pyrifolia cv. Shingo) върху тежестта на махмурлука след консумация на алкохол. Food Chem Toxicol 2013; 58: 101-6. doi: 10.1016/j.fct.2013.04.007. Вижте резюмето.
  • Nieman DC, Gillitt ND, Sha W, et al. Базиран на метаболомика анализ на поглъщането на банани и круши при изпълнение на упражненията и възстановяване. J Proteome Res 2015; 14 (12): 5367-77. doi: 10.1021/acs.jproteome.5b00909. Вижте резюмето.

Купували ли сте някога КРУША?

Били ли сте или ще закупите този продукт в магазина или онлайн?

Къде сте или къде планирате да закупите този продукт?

Къде сте или къде планирате да закупите този продукт?

Кои фактори са повлияли или ще повлияят на вашата покупка? (отметнете всички приложими)

Къде сте или къде планирате да закупите този продукт?

Купувате ли витамини онлайн или в магазина?

Кои фактори са най-важни за вас? (отметнете всички приложими)

Благодарим ви, че взехте нашето проучване!

Препоръчително за теб

Още ресурси за PEAR

  • Алфа липоева киселина
  • Ябълков оцет
  • Черен Кохош
  • Калций
  • Хром
  • Коензим Q - 10
  • DHEA
  • Ленено семе
  • Фолиева киселина
  • Гинко
  • Глюкозамин
  • Мелатонин
  • Ниацин
  • Магнезий
  • Пробиотици
  • Червен дрожден ориз
  • Жълт кантарион
  • Витамин Ц
  • Витамин D
  • Витамин Е

Може да харесаш също

  • Следвайте здравословен път
  • Какви витамини са ви необходими с напредване на възрастта?
  • Неконтролирана кръвна захар: колко опасна е тя?
  • Навигиране на живота с мигрена
  • Алтернативно лечение на мигрена
  • Алтернативни лечения за IBS-D
  • 15 начина за получаване на протеин на закуска
  • Основни хранителни вещества за здрава кожа
  • Витамини и добавки, които трябва да се избягват при хепатит С

Намерете още витамини, използвани за лечение на тези състояния

УСЛОВИЯ ЗА УПОТРЕБА И ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ: Тази информация е предназначена да допълва, а не да замества съветите на Вашия лекар или доставчик на здравни услуги и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионален медицински съвет от Вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте прочели в WebMD. Винаги трябва да говорите с Вашия лекар или медицински специалист, преди да започнете, спрете или промените някоя предписана част от Вашия здравен план или лечение и да определите какъв курс на терапия е подходящ за Вас.