Още статии
Какво означава проверен факт?
В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.
Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.
Националното проучване за здравни и хранителни изследвания твърди, че 68 процента от всички възрастни американци са с наднормено тегло или затлъстяване. Рисковите фактори, свързани с тези състояния, включват високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет тип 2. Много хора се обръщат към добавките, когато се опитват да отслабнат и да останат здрави, а пазарът е залят от продукти, за които производителите твърдят, че имат възможности за отслабване. Екстрактът от Tribulus terrestris, цъфтящо растение, обичайно за Америка, Австралия, Европа, Близкия изток и Африка, се използва в народната медицина в различни части на света 23. Тези добавки често се предлагат на пазара за сексуално подобрение и е проучен ефектът им върху телесното тегло.
Ако изпитвате сериозни медицински симптоми, незабавно потърсете спешно лечение.
Компоненти на екстракти от Tribulus Terrestris
Известен също като пункционна лоза, tribullus terrestris съдържа сапонини, гликозиди, флавоноиди, алкалоиди, смоли, танини, захари и стерини. Стероидните сапонини се считат за биологично активните компоненти на билката, а количеството, намерено в екстракта, ще варира в зависимост от това къде е отгледана билката и използваната част от растението.
Tribulus Terrestris използва
Ползите от Tribulus Terrestris
Въпреки че най-често се използва за лечение на еректилна дисфункция и сексуално усилване, Tribulus terrestris има потенциал за лечение на други медицински състояния. страдащи от холестерол, докато китайско проучване установи положителен ефект на екстракта от трибулус терестрис върху регулирането на кръвната захар 23. Това бяха експериментални проучвания и се нуждаят от потвърждение в клинични проучвания, но резултатите са обнадеждаващи. Изследването на връзката между тази добавка и загуба на тегло не е дало такива положителни резултати.
Tribulus Terrestris не може да повлияе на телесното тегло
"International Journal of Sport Nutrition and Exerice Metabolism" публикува проучване от 2000 г., при което на субектите се дават 3,21 mg трибулус на килограм телесно тегло дневно за период от осем седмици. Резултатите не показват промяна в телесното тегло или телесните мазнини в края на проучването. Това предполага, че Tribulus terrestris може да не е ефективен продукт за отслабване 2.
Наличност и странични ефекти на Tribulus Terrestris
Има ли билки за естествено подобряване на мъжете?
За тези, които искат да опитат продукта, добавките най-често се намират като прахове. Можете да намерите обикновен прах или такива с 20 или 40 процента екстракти от сапонин. Билката също се предлага в различни дози, от 250 до 750 mg, и често се продава в комбинация с други билки, използвани за подобряване на секса. С тази билка не са свързани големи странични ефекти, но няма проучвания за дългосрочния ефект от употребата на Tribulus terrestris 25.
- За тези, които искат да опитат продукта, добавките най-често се намират като прахове.
- Билката се предлага и в различни дози, от 250 до 750 mg, и често се продава в комбинация с други билки, използвани за подобряване на секса.
Съображения
Липсата на научни доказателства в подкрепа на използването на Tribulus terrestris за целите на отслабването показва, че може да имате по-добри резултати, като използвате други средства за напредък в плановете си за отслабване 2. Промените в начина на живот, които включват балансирана диета и упражнения, могат да бъдат ефективни при управлението на теглото. Ако изберете добавка, консултирайте се с медицински специалист, преди да я включите в диетата си.