Някакви въпроси? Обадете ни се: 1-615-482-0328

Регистрирайте се за БЕЗПЛАТНА 4-седмична силова програма и страхотни съвети за тренировки. Включи се сега

  • сила

ПЕРСОНАЛИЗИРАНА СИЛА И КОНДИЦИОНИРАНЕ

Готови ли сте да постигнете следващото ниво в личния си фитнес? Искате ли да доминирате

вашият спорт? Ударили ли сте се и имате нужда от персонализиран план за тренировка, за да се върнете обратно в

игра? Дай на мен СГРАДЕТЕ ВИ ПЕРСОНАЛИЗИРАНА ФИТНЕС ПРОГРАМА пригодени специално за

вашите фитнес нужди и цели! Казвам се Джоуи Барбера и съм готов да ви помогна

станете физически най-доброто, което можете да бъдете!

Сила и кондиция

Можете да четете списания, да гледате видеоклипове и да получавате съвети от други, но нищо не работи по-добре от това да имате фитнес експерт, който да персонализира програма за сила и кондиция специално за вас.

Персонализиран хранителен план за макронутриенти

IFYM АКО отговаря на вашите макроси, можете да го изядете. Няма повече модни диети, няма повече лишения, няма повече падане от фургона и загуба на същите 10 килограма, само за да го спечелите веднага. Нашите решения за отслабване предлагат хранителни програми, на които можете да се придържате.

ОБУЧАВАМ ВИ ДА ПОБЕДИТЕ.

Как работи? Обучавам културисти, спортисти и любители на фитнеса да спечелят. Независимо дали тренирате за конкретно състезание, искате да подобрите спортните си постижения или искате да достигнете следващото ниво в личната си форма, мога да ви помогна. Трябва да знам, че съм тренирал стотици спортисти и съм ги наблюдавал да станат номер 1 в своята област. Аз също съм печелил много състезания и продължавам да се състезавам и днес.

ПОСТИГНЕТЕ МАКСИМАЛНИ РЕЗУЛТАТИ

СГРАДА НА ТЯЛО/БИКИНИ

СПОРТ

СИЛА И КОНДИЦИОНИРАНЕ КОУЧИНГ

МОЩНОСТ И ОЛИМПИЙСКИ ЛИФТИНГ

МИТНИЧЕСКИ ФИТНЕС И МАКРО ХРАНИТЕЛЕН КУЧИНГ

Отзиви

След 3 деца и бях в средата на тридесетте години, гледах да върна тялото си към старите си професионални танцови дни. Джоуи започна да ме обучава и да ми прави макроси. Работихме много усилено, но след няколко месеца се чувствах страхотно и обичах трансформацията на тялото си. Успях да се състезавам в състезание по бикини и се класирах на 4-то място. Това промени живота ми. Ако мога да го направя! Можеш да го направиш! Необходима е работа и запазване, но вие си заслужавате и заслужавате.

Здравей Джоуи,
Надявам се, че всичко е наред с вас и семейството.

Guire направи първия си екшън за първокурсници на HS днес на предсезонен турнир в Tullahoma, отиде с 3: 0 в своята каскада за 4man. Вашата лифтинг програма направи чудеса за тялото му през лятото. Цялата тази работа му се отплаща.

Той е победил всеки 106-килограмов борец в отбора на ХС и се бори с 2-годишния старши старши 106 през следващата седмица в "борба за извикване" за длъжността. Не мисля, че ще го победи, но виси доста добре на практика с него. Първокурсник, извикал старшия съотборник от 106 университетски колеги, просто показва къде е неговото самочувствие и къде са очакванията му.

Благодаря ви, че му дадохте основата. Започнахте топката да се търкаля за него.
Днес той закачи дете в люлка с турчин, започнато с изстрел с отнемане с двоен крак. Той седна до мен на трибуните след мача и първото нещо, което каза, беше „треньорът Джоуи ще се гордее с този щифт“! хаха

След сезона бих искал той да започне да идва отново при вас веднъж седмично, когато имате отворени слотове и нашите графици работят. Силовите повдигащи/взривни тренировки. Харесва ми да го виждате да вдига различни ядра, за да можете да поддържате техниката му според нуждите. Той все още има своите цели по борба на същата дъска у дома, които имаме, когато започнете да работите с него и го накарате да изброи целите си. Целта на върха се е променяла няколко пъти през последните 2 години, тъй като ги е постигнал - най-голямата цел в списъка сега е титлата на шампиона на държавата от ХС. Забавно как най-добрата цел, когато той започна, беше да спечели 1 AAU мач, сега го погледнете. Предполагам, че мечтаеш голямо може да е нещо добро.

Джоуи - тренирах с теб около месец или два, когато фитнесът ти беше просто трансформиран гараж (едва бяхте започнали уроци и т.н.), както преди десет години.

Вие ме научихте на основите на тренировки с камбана, както и trx и искам да ви кажа точно миналата седмица (най-скорошното време от много), треньор в моята фитнес зала ме попита кой ме научи, защото той смята, че моите люлки са „страхотни - наистина добра форма ".

Казах им същото, което казах и на останалите хора, които през годините са ме помолили за указатели на чайници -

"вижте - имаше един човек по борба в Нешвил преди години, който ми показа солидните основи, така че наистина трябва да тренирате с някой като него, другарю !;)

Затова си помислих за теб отново и за краткото ни прекарване заедно и просто исках да кажа отново години по-късно - благодаря:)

Вие оставате най-добрият личен треньор, с когото съм работил, и този с най-солидно разбиране за техниката и формата на камбана. Все още правя повечето упражнения, които ми показахте преди онези години !