Емили Ратайковски - модел, актриса и феминистка съюзник - е доста известна с това, че е годна млада дама.

Тя твърди, че все пак не удря много във фитнеса и вместо това предпочита туризъм и йога.

ратайковски

„Много ми харесва да съм навън и да правя йога, затова правя много туризъм в Лос Анджелис и имам студио по йога наистина близо до къщата ми, в което ходя веднъж седмично.

"Нямам треньор ... Просто не съм луд човек във фитнеса. Определено съм отстъпник в бранша."

Резултатите почти говорят сами за себе си.

Що се отнася до диетата й? Тя яде изненадващо количество въглехидрати.

"Всеки ден отивам в Blacktop Coffee и взимам сладкиши, наречени kouign-amann, с черното си кафе", каза тя пред Harper's Bazaar US.

Вече можете да си вземете собствения шоколад Benedict Cumberbunny

Тя обича да си вземе по-лек обяд, обикновено салата или сандвич.

"Ако съм на снимачна площадка, ще имам кетъринг, но се държа добре с тези неща. Лесно е да полудееш - те знаят как да те хранят."

Емили също обича вегетариански сокове, като казва пред Ню Йорк Таймс, че предпочита сокове от куркума и цвекло.

За вечеря вкусовете й варират.

"Обичам този италиански ресторант в центъра, наречен Bestia. Това е нещо забавно и те предлагат добри коктейли и вино.

„Ако се опитвам да бъда малко по-здрава, има Café Gratitude в центъра“, добави тя.

"Има невероятно суши на това малко място, наречено Мако в Малкия Токио."

Тя също е самопровъзгласена месоядна и също обича да готви за себе си.

"Знаете колко сол и захар и всички подобни неща влагате в тялото си."

И така - йога, сладкиши, вегетариански сокове и суши.

Трябва да вярваме, че Емили също има гени-убийци, защото няма начин да живеем така и да изглеждаме като нея.