Актьорът Дуейн Джонсън - може би по-известен като звездата в борбата на WWE „Скалата“ - в момента снима предстоящия си филм „Херкулес: Тракийските войни“ в Будапеща.
Джонсън трябва да се забавлява - дори повече от обикновено - да играе заглавната роля на филма, така че той работи много. Но той също яде много. Много. Наскоро той сподели колко точно със своите 5 милиона последователи в Twitter.
В понеделник той публикува за своя режим на седем хранения на ден:
Ако вкарвате точки у дома, това се разделя на дневен прием от:
3,1 килограма месо
5,5 чаши ориз
4 чаши зелени зеленчуци
2 печени картофа
30 допълнителни грама протеин, под формата на шейк
(Немейският лъв е измислен звяр, убит от Херкулес, така че той всъщност не пие кръвта му. Ние мислим.)
Но Джонсън не приготвя цялата тази храна сам - той има личен готвач за това. Ето как изглежда всичко в предварително опакована форма за доставка.
7 хранения на ден (+1 шейк). Благодаря на U Chef Bogi за цялата упорита работа, докато снимам HERCULES. #DemiGodDiet pic.twitter.com/F9MI5dSBzr
Как диетата на The Rock се сравнява с вашата? Споделете с нас в коментарите, ако смеете.
Изображение чрез Frazer Harrison/Getty Images
- Диетата и тренировъчният режим, които получиха Зак Ефрон, издигнат за Baywatch
- Вашата маратонска PR тренировъчна диета Оптимално хранене за цял живот
- План за диета за обучение на талията Трябва да направите диетични ощипвания и упражнения, за да подчертаете вашите извивки
- Диетата в реалния живот и тренировъчната програма на мъжки балетист; GQ
- Картофената диета; Методът за устойчиво обучение