Започвайки от $ 15 на седмица

отслабване Отслабване

Общ преглед на програмата

Наднорменото тегло и затлъстяването засилват националната загриженост, като високият процент на телесни мазнини е свързан с метаболитни и хронични заболявания като диабет и сърдечно-съдови заболявания.

В лабораторията Fit сме принудени да помогнем за намаляване на риска от развитие на такива заболявания и работихме усилено, за да ви създадем програма, която изгаря излишните мазнини безопасно, ефективно и също така ви държи мотивирани да постигнете вашите фитнес цели.

Съчетавайки сила и кардио, тази програма не оставя нищо. Знаем, че искате да изглеждате добре и по-важното е, че трябва да се чувствате добре отвътре навън. Тази програма е създадена, за да ви даде здраво тяло, което заслужавате, да намали риска от метаболитни заболявания и да ви даде възможност да живеете най-добрия си живот.

Бързи факти за чистото отслабване

Честота на обучение: Четири тренировъчни дни със комбинация от тренировки за съпротива и кардио упражнения.

Стил на обучение: Хармоничен баланс на тренировките за устойчивост с акцент върху загубата на мазнини и кардио тренировките за увеличаване на ежедневните енергийни разходи, водещи до постоянна и устойчива загуба на тегло.

Продължителност на сесията: 45 - 60 минути

Резултат от обучението: Намалени телесни мазнини, повишена сърдечно-съдова издръжливост и сила на цялото тяло, което води до подобряване на ежедневната енергия, работоспособност и благосъстояние.

Най-подходящ за: Всеки, който желае да намали телесните си мазнини, да се чувства по-здрав и по-силен.