Бързият 800: Как да съчетаем бързата загуба на тегло и периодичното гладуване за дългосрочно здраве от Майкъл Мосли (Безплатно изтегляне), проста програма на едно гише, с по-управляеми 800-калорични гладни дни.
Включва нов вълнуващ нов подход, основан на доказателства, наречен Time Restricted Eating (TRE), който може да се използва в тандем с Fast 800 за ускоряване на резултатите.
Включва повече от 50 изброени калории, рецепти в средиземноморски стил на д-р Клеър Бейли, съпруга на Майкъл Мосли и автор на бестселъра 8-седмична книга с рецепти за кръвна захар.
Работейки по личната си обосновка, че винаги опитва нещата, които препоръчва, Майкъл поставя почти 10% от телесното си тегло за книгата - около 14 фунта - и след това тества Fast 800, със зашеметяващи резултати.
3 милиона копия, продадени в международен план в трите съществуващи заглавия (права, продадени в повече от 40 територии по света).
От края на февруари 2019 г. до края на март Майкъл ще бъде на говорещо турне във Великобритания, обсъждайки книгата и науката, която стои зад нея.
Преглед на офертата
„Тази нова книга е пълна с очарователна информация и е невероятно четлива. Взех го в нещо като следколедна мъгла и не можах да го оставя. " Д-р Андрю Бейли, сътрудник от Кралския колеж на общите специалисти
„Важна, лесна за следване книга, пълна с изненадващи и ефективни съвети за отслабване. Трябва да промени много животи към по-добро. “ Професор Дезире Силва, Университет на Западна Австралия.
Относно Майкъл Мосли
Д-р Майкъл Мосли се е обучил за лекар, преди да стане журналист и телевизионен водещ. Той е автор на „Бързата диета“, „8-седмичната диета с кръвна захар“ и „Умната черва“. Женен е с четири деца.