Стигнахме до края на предизвикателството #DanVsJason и докато очакваме окончателното претегляне на Dan Nicholl и Jason Goliath (което ще бъде излъчено в шоуто на Dan Nicholl в сряда), нека да разгледаме как състезателите от MH, които се присъединиха в тяхното предизвикателство за отслабване, претеглено - плюс кой спечели!

danvsjason

Тези мъже имаха по-малко от 4 месеца, за да свалят теглото си - всички сами, пълни с тонове вдъхновение от социалните медии от Дан и Джейсън. Накрая има само един победител, който се прибира с R10 000 опит за пазаруване от Adidas, участие в шоуто на Дан Никол, както и място в майския брой на Men’s Health.

Марко Джардим каза сбогом на 11 кг

„Винаги съм искал да отслабна, но никога не съм бил достатъчно мотивиран. Това беше идеалното предизвикателство за мен да започна. " - Марко Жардим

41-годишният мъж от Вандербилпарк, Гаутенг, стартира от 165 кг и му беше трудно да се противопостави на нездравословната храна в ранните етапи на предизвикателството. „Храната е най-големият ми порок“, признава той. „Мога да устоя на алкохола и пушенето от един ден на следващия, но с храната е по-трудно.“

Но Марко приветства предизвикателството и стигна до 154 кг, сваляйки впечатляващите 11 килограма. През последните 3 месеца той гледа към Дан и Джейсън, за да го държи мотивиран и не планира да спира, докато достигне целевото си тегло от 115 кг.

„С Дан и Джейсън трябва да ги видим как живеят живота си и да се борят с ежедневните изкушения. Спечелих огромно уважение и към двамата. Целите ми са да загубя повече лекота и да участвам в дейности като колоездене и може би дори състезания в близко бъдеще. Надяваме се, че мога да мотивирам някой като Дан и Джейсън да го направят за мен. "

Adeeb Abdurahman победи таткото

„Синът ми щеше да хвърля истерики, когато му казах, че времето за игра свърши, защото се уморих толкова бързо.“ - Adeeb Abdurahman

Преди предизвикателството 33-годишният Adeeb Abdurahman от Кейптаун се беше отказал от диетите за „бързо отслабване“, след като не видя никакви резултати, което го накара да се върне към прекаленото угаждане с отношение „каквото и да било“.

Но скоро щеше да излезе от зоната си на комфорт след ден в парка със сина си. „Когато моето двегодишно дете искаше да кара колелото си и да играе, не бях в състояние да бягам твърде дълго, без да загубя дъх“, спомня си той. „Тогава ми се стори, че не давам добър пример със здравето си.“

Претегляйки 86KG, Adeeb се ​​натъкна на предизвикателството #DanVsJason и с известно насърчение от съпругата си пое следващите 12 седмици с увереност. Той спря да отлага алармите си няколко пъти сутрин и започна да тренира преди работа (без да се отказва от времето на децата). Той дори се върна във футболните тренировки с повече дисциплина от преди.

От началото на предизвикателството той е загубил 13,3 кг и е станал по-уверен. „Купих си чифт дънки преди четири години с цел да се впиша в тях един ден - с гордост мога да кажа, че най-накрая мога да нося точно тези дънки“, казва той.

Той насърчава всеки, който иска да направи здравословна промяна в живота си, да не се отказва, независимо колко далеч изглежда крайната цел.

„Намерете своята страст и източник на мотивация. За мен това беше семейството ми. Особено синовете ми, които ще гледат на баща си като на здрав и активен. Никога не отстъпвайте напредъка си и винаги помнете, че бавният напредък все пак е напредък. "

Кабело Зеете се срещна с най-добрия си приятел - фитнес

„Най-накрая приложих годините си от резултатите от търсенето„ как да отслабна “на практика.“ - Кабело Зеете

Kabelo е 27-годишен студент в Северозападния университет, който започна предизвикателството за отслабване, като наклони везните на 102,22 кг с малко мотивация да намали този брой, но достатъчно, за да започне това пътуване.

„Исках да отслабна, но никога не предприемах стъпки към това. Самочувствието ми беше на нула “, казва той.

„Спомних си всички рискове за здравето, които произтичат от затлъстяването, и бях решен да не се превърна в статистика. Затова реших да се присъединя към фитнеса ”

През следващите 12 седмици Kabelo промени хранителните си навици и установи дисциплиниран режим на упражнения, който включва правене на различни класове във фитнеса. „Самото появяване беше страшно за мен, защото тренирах и никога не бях приятели“, признава той.

Но на 25 март, крайният срок за предизвикателството, Кабело публикува окончателните си резултати, разкривайки това той загуби невероятните 14,2 кг, фигура, която го прави победителят в предизвикателството Дан срещу Джейсън за отслабване.

„Научих, че тялото и умът ми заедно са по-силни, отколкото си давах сметка. Любовта ми към живота се върна. Това предизвикателство наистина ме направи по-добър човек. "

Томас Брук изравни играта си

„Най-трудното за мен беше да се откажа от хранителните си навици.“ - Томас Брук

35-годишният Томас Брук тежеше 106,5 кг и имаше две основни цели от самото начало: яде по-добре и удари под 100 кг. Беше свикнал с постоянна консумация на нездравословна храна и кофеин. „Като се занимавам с ИТ, има култура да предлагаме много кафе и доставки за бързо хранене - докато стоим цял ден пред компютъра си.“ той казва.

Но някак успя да се противопостави на нормата. „Промяната на навиците, които бях развил, беше трудна. Спиране на закуските между храненията, отказ от пица с дебела кора и хляб. Упражненията винаги са били приятни, но придържането към избора на здравословна храна е моята битка през целия живот. "

Томас също черпи вдъхновение от Дан Никъл, чиито последователни публикации по време на предизвикателството държаха всички в течение за напредъка му. „Чудесно е да се види, че е възможно да се правят положителни промени в начина на живот, въпреки че сте натоварени.“

От началото на предизвикателството той е загубил 14,7 кг и е постигнал целта си да бъде под 100 килограма (91,8 кг). Томас сега се стреми да се занимава с още физически дейности и да удари под 80KG. Въпреки че Томас загуби най-много килограми, забавянето му при публикуването на теглото му го накара да загуби от Кабело поради правилата и разпоредбите на състезанието.

Но все още не бихме могли да бъдем по-горди и по-вдъхновени от запаления планински колоездач: „Надявам се да вляза в някои MTB състезания по ендуро и да карам повече пътеки из страната. Това пътуване ме научи, че има здравословни възможности, ако полагате усилия и никога не е късно да започнете. "