Определени комбинации от храни нарушават храносмилателния тракт повече от други. Обръщането на внимание и избягването на някои комбинации от храни може да доведе до подобряване на здравето, оздравяване, подобряване на качеството на храносмилането, по-дълбоко ниво на хранене и по този начин подобрено цялостно здраве.

храни

Един много често срещан пример за комбинация от храни, който може да създаде хаос в нашата система, са бананите и млякото. Те, ако се консумират заедно, могат да намалят храносмилателния огън и да произведат токсини, които могат да причинят проблеми като синус, настинка, кашлица, алергия и задръствания. Въпреки че и двата хранителни продукта имат охлаждаща енергия, но ефектът им след храносмилането е различен, бананът е кисел, докато млякото е сладко. Това обърква храносмилателната ни система и води до дисбаланси.

По-долу е даден списък на някои хранителни комбинации, които трябва да се избягват напълно заедно с някои поддържащи комбинации от храни. Списъкът не е обширен и може да има много други комбинации от храни, които не биха подходили конкретно, търсете инстинкти.

- В студения сезон и районите храни, които са студени по сила и мазни като характер, са грешни комбинации от храни.

- По същия начин в горещия сезон и районите трябва да се избягва топлата сила, горчив и остър вкус.

- Човек не трябва да яде тежко ястие, ако има малък апетит.

- Хранителните продукти с топла потентност не трябва да се смесват с хранителни продукти със студена потентност.

- Човек не трябва да яде, докато държи естествено желание - пикае или кака.

- Млякото не трябва да се консумира със сол или кисели плодове.

- Необработени или преварени хранителни продукти не трябва да се консумират.

- Готвената храна, съхранявана дълго време, трябва да се избягва.

- Хранене, когато не се чувстваш така.

- С приноси от Urban Ayurveda от Tanya Malhotra.