Един особен метод за отслабване беше в новините наскоро и т.н. Отслабване (Септември) помоли своите читатели да дадат мнението си за диетата на Аткинс с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Въпреки лошия дъх и запек, един читател беше щастлив да загуби почти четири камъка за шест месеца - въпреки че той също призна, че е започнал да тренира и да е нарязал бира. Друга обаче страдаше от силно главоболие и свали само два килограма: „Наистина беше трудно да се отиде без въглехидрати в много ресторанти“, оплака се 25-годишната Ема Диксън. Въпреки това тя каза, че е била сигурна, че работи.

търсене

Свят за отслабване (Август/септември) се задоволи с общо подушване на модни диети. "Не е изненадващо, че новите теории за наддаването на тегло се възприемат от пресата. И когато бъдат одобрени от известни личности, те се превръщат в последното чудо за отслабване." Списанието има своя собствена тайна формула, Системата за оптимизиране на храните, която е написана на тайния език, познат на често диетите: "Можете да ядете храни в зелено на Зелен ден и храни в червено в Оригинален ден свободно. Всеки ден, изберете храна на стойност 10 греха. от списъка за избор на грехове. " Ясно за това?

Всяко диетично списание се опитва да вдъхнови своите читатели с приказки за по-слаби, които са намерили слабата себе си. Така че Slimming World се похвали, че системата за оптимизиране на храната е помогнала на Анна да намали от размер 28 на 12 (тя се бе притеснила, че няма да се побере в самолета, който я води на мечтания празник). Лоялно тя изпращаше своята „карта с отчети за теглото“ всяка седмица и отиваше в Boots за претегляне. „Все още си запазвам фиша за тежести, защото те напомнят за това, което съм постигнал“, каза тя. И По-тънък (Септември) съобщава, че „решителността и любовта към живота са помогнали на Маргарет Стоун да загуби своята именница четири пъти“.

Ако подобни истории и каламбури не ви отведат на бягащата пътека, списанията бяха пълни с полезна мотивационна психология. „Представете си в ума си, че гледате към празен кино екран“, предложи Slimming World. "Бъдете свой собствен филмов режисьор и на екрана вижте себе си в бъдеще. Забавлявайте се, като изберете саундтрак. Това поп, класика, джаз или любимата ви любовна песен?"

Всеки, който все още се затруднява да държи пръстите си извън ордьоврите, трябва да си направи маникюр, каза Наблюдатели на тегло списание (август/септември): "Хората винаги забелязват добре поддържани ръце, плюс това е трудно да се храните, докато ноктите ви са мокри!"

И ако просто трябва да ядете, трябва да посетите уебсайта Caloriecounting.co.uk, както е препоръчано от Slimmer, където можете да изчислите индекса на телесната си маса, мярка за това колко сте с наднормено тегло или с поднормено тегло. Shape също призоваваше своите читатели да влязат, за да отслабнат: „Прекарването на няколко минути седмица за четене на хранителни съвети по имейл може да ви помогне да промените хранителните си навици“, се казва.

Всички списания също направиха всичко възможно диетите да изглеждат като гастропорт за здравите, предлагайки страници с разкошно снимани ястия и рецепти за тях. WeightWatchers дори дадоха на читателите си снимки на храните, които можете да ядете само умерено, с функция за храната, доставяна от големите вериги за бургери и техните резултати от WeightWatcher. Знаете ли например, че използвате по-малко точки, хапвайки класически хамбургер на Wimpy, отколкото неговия Quorn in a Bun? Не?

Време е сега да вземете повторно теста Shape. "Напълно сте почитани! Няма шанс някой да дърпа вълната над очите ви, когато става въпрос за глупав метаболизъм или твърдения за диета."