може

Акнето е едно от онези неща, които не причиняват нищо друго освен раздразнение по целия свят. Често ни казват, че пробивите са от носенето на козметика на маслена основа, стреса или яденето на лоша храна. Също така е възможно акнето да бъде причинено от хранителна алергия или хранителна чувствителност. Преди да обвините любимата си козметика или планината си на стрес, може да е полезно да разгледате какво има в чинията ви!

Акне, хранителни алергии и непоносимост към храни

Акнето е физически резултат от възпаление на кожата ви. Възпалението може да се случи по няколко нормални причини, които да доведат до пробив. Между възпалението и натрупването на масла върху кожата, пробивите не се нуждаят от много подтиквания - буквално.

Има и фактът, че акнето може да бъде резултат от справяне с хранителна алергия. Тъй като алергията означава, че тялото ви се бори с натрапниците и се изпомпва, за да направи това (като ускори сърцето ви), възпалението също може да се разпали и ще имате пробив на акне като част от вашата алергична реакция. Често е след факта, тъй като се различава от кошерите (които са склонни да изглеждат точно когато се случи алергичната реакция)

Друго обяснение е, че акнето е a симптом на непоносимост към храна. Хранителната непоносимост е, когато тялото ви не може да смила хранителните съставки, които ядете. Това може да доведе до всички видове симптоми, свързани с храносмилането, както и на пръв поглед несвързани телесни реакции като задръствания или акне.

Как да разберем кой е

Трудно е да се види всички тези потенциални опции и знайте коя е правилната причина. Важно е да погледнете самото акне и връзката му със самата храна. Забелязвате ли някакви други симптоми на алергична реакция като зачервяване или сърдечно сърце, които са последвани от пробив?

Забелязвате ли, от друга страна, симптоми на непоносимост към храна, като храносмилателни проблеми, гадене или метеоризъм? Те могат да показват хранителна алергия или хранителна непоносимост. Ако забележите, че тези симптоми и акне се случват около определена храна или дори хранителна съставка, това е нещо, за което да помислите.

Отделете малко време да помислите какъв вид реакция имате - алергия или непоносимост - е важно. Ако обаче искате да знаете със сигурност, помислете дали да не направите хранителна алергия и/или тест за хранителна непоносимост. Това ще ви каже резултатите, тежестта (в случай на непоносимост към храна) и ще ви помогне да избегнете ненужни, предотвратими пробиви на акне в бъдеще.

Независимо дали става въпрос за хранителна алергия, непоносимост към храна или дори просто за използване на много козметика, пристъпите на акне са нещо, което трябва да приемете като начин на тялото да ви каже нещо. Това, което ви казва, ще зависи от това защо се разпалва, разбира се, но преди да го отхвърлите като прекалено голям стрес, ще искате да обмислите всички други симптоми на хранителна алергия или хранителна непоносимост, за да сте сигурни, че не сте липсващо нещо жизненоважно.