Рецепта за отслабване на супа: Тази здравословна и вкусна рецепта за класическа доматена супа се нуждае само от три прости съставки за приготвяне - домати, чесън и тире топено масло.
Сомдата Саха | Актуализирано: 01 септември 2020 г. 15:17 IST
Доматена супа за отслабване: Тя прави полезна вечеря, когато се сдвоява с хляб
- Купа супа може да насърчи загуба на тегло
- Тук ви предлагаме една такава здравословна и вкусна рецепта - класическа доматена супа
- Тази рецепта включва три прости съставки - домати, чесън и гхи
Има нещо в успокояващата купа супа, която компенсира най-мързеливия или най-натоварения ден. Лесно е, успокояващо душата и ви подхранва отвътре. Всичко, което трябва да направите, е да хвърлите заедно малко зеленчуци, подправки и билки и да приготвите вкусна смес само за няколко минути. Купа супа също така осигурява на тялото ни няколко здравословни хранителни вещества и помага за проливането на излишните килограми. Следователно, често се препоръчва от световни здравни експерти като част от плана за диета за отслабване. Най-хубавото е, че супата предлага достатъчно място за експерименти и осигурява разнообразие от вкусове на вкусовите рецептори.
Тук ви предлагаме една такава здравословна и вкусна рецепта за класическа доматена супа, която се нуждае само от три прости съставки за приготвяне - домати, чесън и тире топено масло.
Но преди да се потопим в рецептата, нека разберем ползите от доматите:
- Доматът включва само 18 калории на 100 грама (според USDA), което го прави идеална храна за всяка диета с ограничен калории.
- Той е зареден с фибри и антиоксиданти, които предизвикват чувството за ситост и засилват метаболизма. И двете свойства са важни за ускоряване на загубата на тегло.
- Доматът помага в производството на аминокиселина, наречена карнитин, която е наречена да подобри способностите на тялото да изгаря мазнините.
Наред с това включването на чесън и гхи прави супата удобна за храносмилането, стимулираща имунната система и добър източник на енергия за цялостното здраве.
- Диета за отслабване Започнете деня си със смути със спанак от кейл, за да отслабнете; (Гледайте видео) - NDTV Food
- Рецепта за отслабване Тази супа от 5 минути Dal е последна вечеря след дълъг уморителен ден - NDTV Food
- Диета за отслабване Заменете обикновения си хляб с хляб с кокосово брашно, подходящ за кето - NDTV Food
- Отслабване 5 здравословни диети Факти, които всеки, който иска да отслабне, трябва да знае - NDTV Храна
- Отслабване Пийте лимонов чай от джинджифил, за да постигнете целите си за отслабване - NDTV Храна