Тао Поршон-Линч доказва, че що се отнася до йога, възрастта наистина е просто число

поршон

Обичаме да виждаме силни, годни жени да правят заглавия, поради което бяхме толкова вдъхновени да чуем, че наскоро Книгата на рекордите на Гинес Тао Поршон-Линч определи жителя на Ню Йорк за най-стария инструктор по йога в света. На 93-годишна възраст Porchon-Lynch (който преподава в цял Ню Йорк) определено доказва, че сте само толкова възрастни, колкото се чувствате. Ако имате нужда от малко вдъхновение за фитнес, прочетете (и когато приключите, вижте нашата история за най-младия инструктор по зумба в света)!

ФОРМА: Как се захвана с йога?

Тао Поршон-Линч (TPL): Моята дъщеря искаше да учи йога. Казах й, че ще я науча. Тя каза: "Не, искам истински учител!" Затова я заведох в Европейския здравен център в Уестчестър, където Джак Лалейн ми предложи работа да преподава пет класа за 15 долара на седмица.

ФОРМА: Как се чувствате, когато правите йога?

TPL: Опитвам се да се потопя в енергията на дъха, която от своя страна става по-малко физическа и по-духовна.

ФОРМА: Какво означава за вас да бъдете обявен за най-стария учител по йога според Гинес?

TPL: За мен е голяма чест.

ФОРМА: Кой е най-добрият съвет за здравословен начин на живот, който някога ви е давал?

TPL: Не слагайте прекалено много в чинията си! Не преяждайте. Не изпълвайте ума си със страх. Утре никога не идва, не отлагайте.

ФОРМА: Какъв съвет за здравословен начин на живот бихте дали на някой, който иска да промени живота си, но не знае как?

Медитирайте върху това, което наистина искате да направите, и го приложите на практика. Не се потапяйте с тонове мисли, които никога не правите. Когато се събудите сутрин, започнете деня и знайте, че ще бъде добър. Не се замесвайте с нищо негативно. Не приемайте твърде много хапчета. Смейте се на живота.

ФОРМА: Какво бихте казали на нашите читатели, които може да искат да опитат нещо ново, но смятат, че са „твърде стари“, за да го направят?

TPL: Кажете им, че стогодишни дървета все още се рециклират и излизат с нови цветя. Рециклирайте се. Знайте, че природата ви дава улики за живот.

ФОРМА: С какво друго се занимавате през свободното си време?

TPL: Аз бални танци и пиша.

ФОРМА: Какво правехте преди да сте инструктор по йога?

TPL: Бях танцьорка на кабаре по време на Втората световна война, модел във Франция, актриса и сценарист в Холивуд, когато дойдох в Америка за Марсел Рошас, представляващ девет френски модели от различни известни френски къщи.

ФОРМА: Какво ви предстои? След като сте направили книгата на Гинес, имате ли някакви други цели или етапи, които се стремите да постигнете?

TPL: Ще продължа да практикувам и преподавам йога за духовната сила и да танцувам пътя си към следващата планета.

Кликнете върху това слайдшоу, за да настигнете по-годни, вдъхновяващи жени над 50, които обичаме!