Порции: 4 | Размер на порцията: около 2 чаши
Време за готвене: 60 минути
Тази рецепта може лесно да се умножи и да се запази добре. Подгрейте внимателно.
Съставки
- 4 ч.ч. несолено масло
- 1 средна глава лук (на кубчета)
- 8 унции морков (обелен и нарязан на кубчета)
- 1 фунта гъби кримини (нарязани)
- 1/2 голяма червена чушка (на кубчета)
- 1 чаша ечемик
- 1/2 ч.ч. сол
- 1 супена лъжица. пресен градински чай (смлян)
- пресен смлян черен пипер на вкус
- 1 lb. свинско филе (нарязано на 1/2 инча кубчета)
- 2 чаши без добавена сол пилешки бульон
- 1/2 чаша вода
Загрейте фурната до 325 ° F.
Поставете маслото в голям съд за сос или средно нидерландска фурна на умерен огън.
Когато маслото се разтопи, добавете лука и моркова.
Варете около 5 минути, като бъркате често, докато лукът леко омекне.
Добавете гъбите и гответе, като хвърляте често, докато гъбите леко покафенеят.
Добавете червения пипер, ечемик, сол, градински чай, черен пипер и свинско месо. Разбъркайте и добавете пилешкия бульон и водата.
Разбъркайте и покрийте тенджерата и след това поставете във фурната.
Проверявайте на всеки 15 минути, за да се уверите, че има достатъчно течност.
Добавете вода 1/4 чаша наведнъж, ако е необходимо.
Общото време за готвене ще бъде около 45 - 60 минути, докато ечемикът омекне, но не е смолист.
- Пиле от соев сос, Блог за здравословни рецепти
- Просо рецепти - 10 най-добри здравословни; Лесни рецепти »Здравословни приказки
- Свинско бонфиле Герой за здравословно хранене
- Пълнени калмари - здравословни; Къща за лесни рецепти; Градина
- Мароканско пиле; Rice Skillet Fed Fit - Лесни, здравословни рецепти, подготовка за хранене, уелнес и красота