Slimming World е диета за отслабване. Този блог има диетични рецепти за Червени и зелени дни, за да ви помогне да отслабнете. Той също така има информация за интересни уебсайтове, хранителни продукти и връзки към официалния уебсайт за отслабване, където можете да въведете паролата си и да актуализирате синхронизираните стойности за храни с етикет на марката, за да можете да поддържате здравословно тегло.

отслабване

Вторник, 15 април 2008 г.

Лятна доматена салата

Съставки

130z/350g домати
2 супени лъжици нарязан пресен кориандър
1 spn изкуствен подсладител
половин Червен лют пипер
1 супена лъжица лимонов сок
4 пролетни лука
половин краставица

Подготовка

Доматите нарежете на кубчета, нарязайте малкия лук, нарежете краставицата на хапки, обелете лютата чушка и нарежете на ситно.

Поставете доматите, пролетен лук, буци краставица и нарязан кориандър в купа за сервиране.

В кана или чаша поставете лимоновия сок, изкуствения подсладител и ситно нарязания лют пипер. Смесете с вилица, така че съставките да се комбинират.

Изсипете сместа върху доматите и разбъркайте старателно, така че всички зеленчуци да бъдат покрити от сместа и сервирайте.